Корректор осанки — как выбрать и где купить для детей и взрослых, как носить и противопоказания

Корректор осанки[править]

Многие люди нарушают осанку во время длительного времяпрепровождения за компьютером, неудобной позы при чтении, сидячего образа жизни. Одним из долгосрочных последствий является покатость плеч и сутулость, вызванные чрезмерным напряжением в грудных и лестничных мышц, а также слабостью мышц верхней части спины. Корректор осанки используется для поддержания правильной осанки и препятствует ее дальнейшему нарушению. Корректор осанки крепится на корпус и за счет упругости ремней исправляет осанку.

Исправление сутулости

Ношение корректора осанки меняет баланс сил мышц шеи и спины в пользу смещения плеч кзади и устранения патологического искривления позвоночника. Это необходимо для формирования адекватного двигательного стереотипа. Является одним из средств, используемых в программе коррекции осанки.

Устранение боли в шее и спине

Ношение корректора осанки может также способствовать устранению болей в спине, вызванной повседневными нагрузками, такими как неправильное сидение за столом или чтение книги в неудобной позе, а также перегрузками в тренажерном зале. Корректор осанки позволяет держать плечи и спину прямо и выравнивать шею, тем самым позволяя избежать патологического мышечного напряжения и болей в спине и шее.


Улучшение внешнего вида

С помощью корректора осанки улучшается внешность, за счет устранения сутулости, выправления плеч и увеличения роста.

Ношение корректора осанки[править]

Носить корректор следует в течение 30 минут до 5 раз в день. Постоянного ношения корректора следует избегать, т.к. может сформироваться привыкание и атрофия мышц поддерживающих позу, и без него вы будете по-прежнему сутулиться.

Основная задача корректора осанки это поддерживать осанку в правильном положении в течение большей части дня, для того чтобы в головном мозге сформировался правильный двигательный стереотип. Также для получения более подробной информации об исправлении осанки, вам необходима консультация мануального терапевта. Читайте также отзывы эксперта в секции ниже.

Разновидности[править]

  • Корректор осанки с узкими ремнями — представляет собой несколько скрещенных узких лент, огибающих плечи и живот. Они практически незаметны под одеждой, основное действие — отведение плеч назад. В целом пользователи соглашаются в их эффективности, но большинство жалуются на дискомфорт в подмышечных областях, которые вызывают серьезные неудобства и натирают кожу.

  • Корректор с широкими ремнями — распространяется по всей длине поясницы. Этот корректор подходит как для мужчин, так и для женщин, у мужчин он проходит непосредственно через грудь, а у женщин под грудью.
  • Корректор осанки с покрытием всей спины — подходит для тех, у кого имеются более серьезные проблемы: нарушение осанки, сопровождающиеся болями в пояснице. Хотя этот корректор более заметен под одеждой, но эффективность значительно больше. Он позволяет правильно держать плечи, стабилизировать тонус мышц живота и поясницы.

Плечевые ремни[править]

Корректоры, в названии которых есть фразы Clavicle Support или Clavicle Brace, применяются для придания правильного положения плечам и ключице и представляют собой надеваемые на плечи ремни, стягивающие лопатки и направляющие грудь вперед.

Анализ моделей

Мы рассмотрим модели по основным типам, каждая из них имеет множество аналогов от различных производителей.

Clavicle Splint

Corrector0.jpg

  • Мягкие лямки с подкладками
  • Настраиваемая длина лямок
  • Компактность

Недостатки:

  • Заметен под одеждой
  • Не выпрямляет позвоночник
  • Не охватывает живот

Плечевые ремни с поддержкой живота[править]

Корректоры из верхней и нижней группы регулируемых эластичных ремней с застежками обеспечивают одновременно коррекцию положения плеч и выпячивания живота. Такие модели имеют в названии фразу Posture Correction Support.

Posture Support (DOSI EQ)

Posture-Support.jpg

  • Мягкие лямки с подкладками
  • Настраиваемая длина лямок
  • Компактность

Недостатки:

  • Заметен под одеждой
  • Не выпрямляет позвоночник
  • Не охватывает живот

Плечевые ремни с поддержкой живота[править]

Корректоры из верхней и нижней группы регулируемых эластичных ремней с застежками обеспечивают одновременно коррекцию положения плеч и выпячивания живота. Такие модели имеют в названии фразу Posture Correction Support.

Posture Support (DOSI EQ)


  • Упругие лямки
  • Устраняет выпячивание живота
  • Практически незаметен под одеждой

Недостатки:

  • Не выпрямляет позвоночник
  • Иногда вызывает натирание кожи

Эластичные корсеты[править]

Нижняя часть таких корректоров осанки представляет собой своего рода корсет, плотно охватывающий зону поясницы и живота. Верхняя часть совмещает плечевые ремни и упругую вставку (в некоторых случаях алюминиевую), задающую правильное положение позвоночнику.

Soft Form Posture Control Support

Posture control 350.jpg

  • Упругие алюминиевые пластины поддерживают позвоночник и контролируют кривизну
  • Мягкие лямки
  • Препятствует выпячиванию живота и делает талию уже

Наиболее полная по функционалу модель. Имеет много аналогов. Подобные модели являются наиболее эффективными среди непрофессиональных и относительно недорогих. Для оптимального результата рекомендуется надевать такой корректор осанки на 30-40 минут несколько раз в день, избегая при этом постоянного ношения. Негативные отзывы на данный корректор осанки встречается редко.

  • Упругие алюминиевые пластины поддерживают позвоночник и контролируют кривизну
  • Мягкие лямки
  • Препятствует выпячиванию живота и делает талию уже

Наиболее полная по функционалу модель. Имеет много аналогов. Подобные модели являются наиболее эффективными среди непрофессиональных и относительно недорогих. Для оптимального результата рекомендуется надевать такой корректор осанки на 30-40 минут несколько раз в день, избегая при этом постоянного ношения. Негативные отзывы на данный корректор осанки встречается редко.


Корсеты-реклинаторы[править]

Данный вид корректоров осанки способствуют реклинации (выпрямлению) грудного отдела позвоночника. Подобные модели надеваются по принципу рюкзака — эластичные наплечные ленты перекрещиваются сзади и застегиваются на животе.

Корсеты-реклинаторы чаще применяются в реабилитационной терапии, назначаемой врачем-физиотерапевтом, а не повседневно для улучшения осанки. Стоимость моделей достигает 300-400€.

Пояснично-крестцовые[править]

Пояснично-крестцовые корсеты как и корсеты-реклинаторы используются преимущественно для реабилитации людей, получивших травмы и страдающих от сильных болей в спине. Корректор представляет собой эластично-упругий бандаж, надевающийся на живот, среднюю и нижнюю части спины.

Зоны переменной компрессии обеспечивают как полноценное облегание (корсет не заметен под одеждой), так и правильное распределение давления. Основная сфера применения изделий — фиксирование нижней части спины при занятиях различными видами спорта.

Корректор осанки Lumoback 4.0[править]

Lumoback – это эластичный пояс, который помогает контролировать свою осанку в течении дня, мягко вибрируя, когда вы сидите неправильно. На смартфоне в реальном времени отслеживается положение позвоночника, и благодаря рекомендациям устройства поддерживать здоровую осанку становится легче. Lumoback – это система комплексного контроля за здоровьем спины 24 часа в сутки. Трекер ведет статистику двигательной активности в течении дня, а также подсчитывает количество времени сна и отслеживает положение позвоночника спящего. Цена от 6990 руб.


Женские модели[править]

Женские модели корректоров осанки чаще всего представляют собой либо плечевые ремни с поддержкой живота, либо эластичные корсеты, но с одной важной функциональной разницей — изделия приподнимают грудь, улучшая ее форму, уменьшая при этом обхват талии.

В верхнем ценовом сегменте женских корсетов встречаются модели, крайне похожие на обычное нижнее белье. Такие корректоры осанки главным образом используются для визуального улучшения фигуры — уменьшения талии, распрямления плеч и подъема груди.

Компрессионное белье[править]

Tech-foundation-bra-featured.jpg

Несмотря на то, что производители некоторых брендов компрессионной одежды утверждают, что их продукция улучшает осанку, в реальности это лишь временный эффект, поскольку ткань не может обеспечить достаточного уровня фиксации позвоночника и костей ключицы, ввиду легкого смещения. Однако удобна в ношении, и подобное белье все таки существенно улучшает визуальное восприятие фигуры, не бросаясь при этом в глаза, как обычный корректор осанки.

Отзывы эксперта[править]

Несмотря на то, что производители некоторых брендов компрессионной одежды утверждают, что их продукция улучшает осанку, в реальности это лишь временный эффект, поскольку ткань не может обеспечить достаточного уровня фиксации позвоночника и костей ключицы, ввиду легкого смещения. Однако удобна в ношении, и подобное белье все таки существенно улучшает визуальное восприятие фигуры, не бросаясь при этом в глаза, как обычный корректор осанки.

Отзывы эксперта[править]


Как уже было сказано выше, корректор осанки используется лишь как вспомогательное средство в комплексной реабилитационной программе. Помимо этого вам необходимо выполнять гимнастические упражнения, следить за поддержанием правильной позы и подвергать целевые мышцы силовой нагрузке. Все подробно описано здесь.

С отзывами, которые отражают достоинства и недостатки основных моделей вы можете ознакомиться в секции выше.

Самодельная модель[править]

Стоимость корректора осанки колеблется в пределах от 800 до 3000 р, поэтому в качестве альтернативы можно предложить самостоятельное изготовление из эластического бинта.

Samocorr.jpg

Вам понадобится:

  • Эластический бинт шириной 8-10 см и длинной 5-6 метров (можно соединить 2 бинта по 3 м)
  • Определите середину бинта приложив ее к позвоночнику на уровне лопаток
  • Один из концов идет через плечо, а другой в подмышечную область с противоположной стороны
  • Оба конца обвивают плечи «восьмеркой» 2 раза для отведения плеч
  • Концы проводятся подмышками и обвивают живот
  • Соедините концы бинта на спине или животе

Вам понадобится:

  • Эластический бинт шириной 8-10 см и длинной 5-6 метров (можно соединить 2 бинта по 3 м)
  • Определите середину бинта приложив ее к позвоночнику на уровне лопаток
  • Один из концов идет через плечо, а другой в подмышечную область с противоположной стороны
  • Оба конца обвивают плечи «восьмеркой» 2 раза для отведения плеч
  • Концы проводятся подмышками и обвивают живот
  • Соедините концы бинта на спине или животе

Лучшие электронные корректоры осанки

У некоторых в детстве были бабушки, периодически хлопавшие ладонью по спине: «Не сутулься!». Те, кого миновали подобные методы воспитания, могут завести себе современную электронную «бабушку». Электронные корректоры осанки закрепляются на белье или коже груди, обычно под ключицей. Прибор фиксирует правильное положение тела, и реагирует на отклонение от запомненной «нормы», начиная вибрировать.


Преимущества электронных корректоров осанки в сравнении с традиционными ортопедическими изделиями:

  • незаметность;
  • можно носить и детям и взрослым;
  • вырабатывает привычку держать спину прямо не полагаясь на внешние приспособления.

Из недостатков нужно отметить невозможность использовать людям с имплантированным электрокардиостимулятором, невысокую эффективность при сколиозе, невозможность коррекции асимметричных плеч.

3 Мастер осанки

Занимает почетное третье место исключительно из-за своей относительно высокой цены. В остальном прибор удобен, легок и незаметен. Круг из белого пластика, диаметром 3,7 см, либо клеится на кожу, либо фиксируется к белью. В комплект входит сам прибор, клипса для фиксации к белью, набор пластырей для крепления к телу, сменная батарейка.

После того, как зафиксировано правильное положение тела, прибор реагирует вибрацией на отклонения от нормы длительностью более минуты. Настроить интервал, к сожалению, нельзя. Еще один недостаток, на который жалуются пользователи – слишком интенсивная вибрация, привлекающая внимание посторонних.

Видео-обзор

2 Корректор осанки Lumo Lift


Лучший вариант для тех, кто не желает носить с собой множество гаджетов — корректор осанки и шагомер в одном приборе. Синхронизируется с приложением на Android и IOs, для синхронизации с Windows Mobile придется докупить фирменный адаптер Windows Dongle. Если ввести в приложение пол, возраст, вес и рост, то прибор заодно подсчитает израсходованные калории. Количество пройденных шагов, расход калорий и время, в течение которого осанка была правильной, покажет мобильное приложение. Синхронизация с телефоном происходит по Bluetooth. Размер датчика – 2,5х4,5х0,7 см. Вес 11 г. В комплекте зарядное устройство и два магнита для фиксации к одежде: черный и белый. При желании, можно докупить и другие цвета.

Для того, чтобы устройство не мешало повседневной деятельности, реагируя, например, на попытку обуться, можно задать временной интервал, в течение которого Lumo Lift будет «игнорировать» неправильную позу – и это единственный из электронных корректоров осанки, который имеет такую функцию. Недостатком некоторые пользователи считают Bluetooth, который довольно быстро разряжает аккумулятор телефона. Также многие жалуются на невозможность контролировать заряд самого устройства.

1 Корректор осанки ISTATUS

Попал в наш рейтинг электронных корректоров осанки за лучшую экономичность. Обладая точно таким же функционалом и будучи меньше чем «Мастер Осанки», стоит в полтора раза дешевле конкурента.


Корректор осанки Istatus – это «квадратик» размером 3х3 сантиметра и весом 11 г. Снабжен клипсой, чтобы прикреплять к одежде (по отзывам – не самый удачный вариант, снижается чувствительность) и набором гипоаллергенных пластырей для крепления к коже. По отзывам попробовавших прибор девушек, крепление к лямке бюстгальтера обеспечивает устройству достаточную чувствительность. Управляется с помощью одной-единственной кнопки. Самостоятельно отключается в горизонтальном положении. По обещаниям производителя, батарейки должно хватить на год использования.

Из недостатков пользователи отмечают слабую вибрацию. С одной стороны, она не привлекает внимания в офисе или другом людном месте. С другой – под теплой плотной одеждой вибрация может оказаться незаметной для самого обладателя прибора.

Лучшие реклинаторы

Реклинатор – это, по сути, две эластичные петли, охватывающие плечи и сходящиеся на спине. Место перекреста может быть усилено дополнительной «спинкой» или оставлено «как есть». Судя по отзывам, первый вариант носить комфортней. Из всех корректоров осанки «классического» формата реклинаторы – самые незаметные. Используют их в основном при сутулости или кифозе. Реклинатор также может помочь выправить неровно расположенные плечи, при отсутствии патологии в других отделах позвоночника.


Реклинатор можно применять и детям: для профилактики неправильной посадки за партой (ортопедические парты Эрисмана канули в лету вместе с Советским Союзом), для коррекции осанки. Использовать их можно начиная с четырехлетнего возраста ребенка. И детям и взрослым можно носить реклинатор не более 6 часов в сутки.

Выбирая реклинатор, нужно обращать внимание на достаточную ширину плечевых петель – узкие лямки будут впиваться в тело, причиняя дискомфорт.

Из недостатков реклинатора можно отметить их неэффективность при длительно (более 10 лет) существующих патологиях. Часто пользователи жалуются на то, что петли быстро растягиваются. Неправильно подогнанные петли реклинатора могут натирать кожу даже через футболку.

2 Реклинатор (кольца Дельбе) Тривес Т-1790

Имеет широкие ремни с возможностью точной регулировки натяжения, что позволяет правильно зафиксировать даже асимметричные плечи. Подогнать лямки по длине можно не прибегая к посторонней помощи – это очень удобно. Этот реклинатор не только корректор осанки, но и полноценное медицинское изделие: он позволяет зафиксировать ключицы, разгружая их связочный аппарат. Это бывает необходимо при травмах ключицы и плечевого пояса, после некоторых операций.

Сделан из легкого воздухопроницаемого материала, комфортного в носке. Ткань гипоаллергенна, что теоретически позволяет носить реклинатор на голое тело, но вероятность приобрести потертости так гораздо выше.

1 Реклинатор Крейт Д-130 бельевой

Дамы знают, что подобрать корректор осанки так, чтобы он не был заметен под одеждой – отдельная непростая задача. Как и любой реклинатор, Крейт Д-130 предназначен для коррекции нарушений осанки, не имеющих под собой медицинских причин. Крейт заслужил место в рейтинге среди лучших изделий уже за то, что не заставляет девушек выбирать между пользой и красотой, совмещая в себе и то и другое.

Сделан с учетом женской анатомии: лента грудного бандажа проходит под бюстом, не причиняя неудобств, и застегивается на крючки. Застежка трехрядная, позволяющая подрегулировать объем. По бокам грудной бандаж плавно переходит в лямки, не только расправляя плечи, но и поддерживая грудь. Перекрещивающиеся лямки на спине широкие, что обеспечивает комфорт, и отделаны кружевом, превращая медицинское изделие в красивое белье. Размер определяется обхватом под грудью, как у бюстгальтера. Выпускается в трех цветах: бежевый, белый, черный, что позволяет подобрать реклинатор под одежду по тем же принципам, как и нижнее белье. Надевается поверх бюстгальтера.

Позволяет не только  подкорректировать осанку, но и разгрузить позвоночник при остеохондрозе верхнего грудного отдела позвоночника, межреберных невралгиях, остеохондропатиях легкой степени тяжести. Из недостатков нужно сказать о невозможности точной коррекции натяжения реклинатора.

Лучшие грудные и грудопоясничные корректоры

Эти ортопедические устройства используют при более серьезных нарушениях осанки: сколиозах и кифосколиозах, крыловидных лопатках. В качестве поддержки их применяют при невралгиях, артрозах, на начальных стадиях мышечных дистрофий. Грудопоясничные корректоры не только исправляют осанку, но являются, по сути, корсетами, позволяющими разгрузить позвоночник при остеохондрозе.

Все корректоры этого типа имеют ребра жесткости, поддерживающие физиологические изгибы позвоночника. Изготавливают корректоры осанки обычно из синтетических материалов что, с одной стороны, придает им большую прочность, с другой может причинять дискомфорт при ношении на голое тело. Именно поэтому такие корректоры осанки однозначно рекомендуют надевать поверх белья.

Корректоры осанки, как и реклинаторы, необходимо поддерживать в чистоте, периодически стирая.

2 Magnetic Posture Support

Встроенные вдоль позвоночника и нижнего края ребер магниты, по замыслу разработчиков, позволяет Magnetic Posture Support совместить функции корректора осанки и аппарата для физиотерапии. Правда, никакого объяснения пользы магнитов кроме как «столетиями использовались в традиционной медицине для снятия стресса и расслабления мышц» производитель не предоставляет.

Подкупает в этом изделии невысокая цена и обещание уменьшить болевой синдром за счет магнитов. Но мнения купивших этот корректор осанки резко расходятся. Кто-то счел, что все свои обещания за такую цену изделие выполняет, кто-то отмечает недорогой и непрочный материал, от которого потеет спина. Все без исключения говорят о том, что плечевые ремни расположены неудобно: но кто-то смог с этим смириться, а для кого-то дискомфорт от скрутившихся в жгут ремней оказался непереносим. В любом случае, изделие заслужило место в рейтинге хотя бы за цену и оригинальный подход к лечению мышечной боли.

Магнитный корректор осанки противопоказан людям с электрокардиостимуляторами, инсулиновыми помпами.

Знакомое всем утверждение «все болезни от нервов» можно перефразировать во «все проблемы от позвоночника». Огромное количество заболеваний внутренних органов (сердца, легких, желудка, кишечника и пр.) может развиться из «банального» сколиоза. Изгибаясь в «неправильную» сторону, позвоночник заставляет полости тела уменьшаться в объеме, и в результате органы грудной и брюшной полости оказываются в критическом положении.

Ну и, в конце концов, сутулая спина и повисшие плечи – просто некрасиво. Даже модельная фигура не смотрится таковой до тех пор, пока осанка оставляет желать лучшего.

К счастью, умные люди разработали, а предприимчивые – занялись выпуском отличных средств для исправления осанки — корректоров осанки разных типов и вариаций:

  • Реклинаторы. Такие корректоры осанки выглядят как две петли, надевающиеся по типу жилета, на плечи, и скрещенные между лопатками. Хотя они не предназначены для лечения каких-либо заболеваний позвоночника, реклинаторы эффективны при начальной степени искривлений, которые проявляются сутулостью и ослаблением мышц плечевого пояса. Эта конструкция предназначена для отведения плеч назад, что позволяет избавиться от привычки «ложиться» грудью на стол, сутулиться при ходьбе, работе за компьютером и пр.
  • Грудные, поясничные и универсальные корректоры. Это широкий пояс, обернутый вокруг грудной клетки или спускающийся до крестца, снабженный специальными ограничителями — ребрами жесткости. Такие корректоры относятся к одним из наиболее эффективных и используются для лечения широкого спектра заболеваний позвоночника.
  • Магнитные корректоры. Могут иметь различную конструкцию – как разгружающую плечевой пояс, так и фиксирующий позвоночник по все длине. Особенность таких корректоров заключается в специальных магнитных полосках, дисках и других элементах, которые, по утверждению производителей таких устройств, усиливают терапевтический эффект.
  • Электронные корректоры осанки лучше всего подходят для детей, у которых еще не сформирована правильная посадка за партой и рабочим столом. Они представляют собой миниатюрный датчик, который издает сигнал в тот момент, когда спина вернулась в неправильное положение. Такой эффект заставляет человека сознательно контролировать осанку, что формирует привычку сидеть/стоять/идти с ровной спиной.

Но какой корректор осанки — лучший? С этим мы попробуем разобраться.

Стоимость корректора осанки Тривес Т-1790 — около 1600 рублей.

Преимущества. Широкие ремни и возможность точной регулировки их натяжения – главные достоинства этого корректора осанки. Кроме устранения сутулости, такая конструкция облегчает болевой синдром при остеохондрозе шейного и грудного отделов позвоночника, а в комплексе с медикаментозной терапией и ЛФК ускоряет процесс выздоровления и реабилитации. Травмы ключицы, восстановительный период после хирургического вмешательства на структурах плечевого пояса также включены в показания к ношению Тривес Т-1790.

Отдельного упоминания заслуживают материалы – воздухопроницаемые и легкие. Благодаря им даже продолжительное ношение реклинатора не вызывает дискомфорта. Ремни этого корректора осанки легко регулируются самостоятельно – прибегать к помощи родных и близких не придется.

Показания. Данный реклинатор лучше всего подойдет в качестве вспомогательного средства в период реабилитации (после травм, хирургических манипуляций на структурах плечевого пояса), а также – для исправления осанки и искривлений позвоночника, «эпицентр» которых находится не ниже 4-5 грудных позвонков.

Недостатки. Те же материалы, которые попали в список преимуществ, стали причиной его некоторого неудобства. Полностью синтетические ткани не очень комфортны при прикосновении, и носить реклинатор придется только, поддевая под него майки и футболки. Не очень приятно, особенно в жару или при необходимости надевать облегающую одежду.

Еще один минус – небольшая «спинка»: на перекрестке петель находится своего рода «бабочка», предназначенная для более равномерного давления на спину. Но многие люди, уже освоившие этот ортопедический девайс, считают, что в этом случае «больше» значит «лучше».

Выводы. Несмотря на наличие недостатков, в рейтинге лучших корректоров осанки отдаем Тривесу 9 баллов из 10-ти. Как бы там ни было, все же это – ортопедическое устройство и свое назначение он выполняет отлично.

Отзывы. «Лучший корректор осанки, очень легкий и удобный. Носила его с ноября по март – даже коллеги по работе заметили, что у меня осанка стала «балетной».

TONUS ELAST 0108 Comfort С относится к типу грудно-поясничных корректоров осанки, его цена около 2200 рублей.

Преимущества. В отличие от «бесхребетных» аналогов, Tonus Elast снабжен съемными ребрами жесткости, которые установлены в шлейке, расположенной вдоль позвоночного столба. Регулируемые ремни позволяют постепенно наращивать натяжение вдоль позвоночника, приводя его таким образом в физиологически правильное положение. Застежка типа «велкро» делает процесс надевания-снимания корректора удобным и быстрым.

Но главным преимуществом этого корректора осанки остается «масштабность» его влияния на здоровье позвоночника. Несмотря на кажущуюся «невесомость» — всего-то пара лямок и изящный пояс – корректор помогает устранить искривления позвоночника во всех его отделах. Более того, он не ограничивает мышечную активность, и даже продолжительное ношение корректора не станет причиной мускульной слабости.

Единственное условие – необходимо увеличивать натяжение ремней согласно определенному графику, который порекомендует лечащий врач. Кстати, этот корректор действительно очень легкий и незаметный даже под тонкой одеждой.

Показания. Этот корректор осанки предназначен для самостоятельного исправления осанки при искривлениях позвоночника в шейном и грудном отделе. А как компонент комплексного лечения он оказывает неоценимую помощь в стабилизации позвонков после вертебропластики и других малотравматичных манипуляций. Снижение болевого синдрома при остеохондрозе и спондилоартрозе в шейных и грудных позвонках также под силу этому корректору. При проблемах в поясничном отделе позвоночника этот корректор осанки применяется только по показаниям врача, так как, несмотря на свою принадлежность к грудно-поясничному типу, он стабилизирует и фиксирует только верхнюю часть поясницы.

Недостатки. Возможно, кому-то покажется скудной цветовая гамма – только белый и бежевый. Но, учитывая, что мы беседуем не о моде «от кутюр», в список минусов это не входит.

Выводы. Даже рассматривая Tonus Elast максимально скептически и критически, недостатки в нем сложно найти. Поэтому, заслуженная оценка 10 баллов — это один из лучших корректоров осанки.

Отзывы. «Ношу корректор только 2 недели. Осанка улучшилась, а симптомы остеохондроза исчезли. Однако я четко осознаю, что самая главная "работа" еще впереди — эти две недели — лишь период привыкания. До устойчивого результата еще далеко, но корректор осанки рекомендуется использовать курсами длиной от 2 до 4 месяцев, так что думаю — все получится!».

Этот корректор осанки относится к ортопедическим устройствам грудно-поясничного типа. Стоит он около 2800 рублей.

Преимущества. Среди всех корректоров осанки ОРТО КО-110 может считаться «тяжелой артиллерией». Нет, не потому что он неподъемный – напротив, его вес не обременит даже самого слабого человека. Спектр показаний к ношению этого ортопедического устройства – от незначительной степени сколиоза и кифосколиоза, до остеохондроза, невралгии, протрузий межпозвонковых дисков и других заболеваний позвоночника, сопровождающихся чрезмерной подвижностью позвонков, их неправильным взаимным расположением и болевым синдромом.

Впечатляющая картина показаний дополняется не менее внушительными конструкционными особенностями. Жесткость «корсету» придают моделируемые ребра жесткости, изгиб которых соответствует физиологическому положению позвоночника. Правильно подобранный корректор (таблицу размеров можно найти на сайте производителя или посмотреть непосредственно в точке продажи) позволяет зафиксировать позвоночник по всей его длине (исключая шейный отдел). Но «беззащитная» шея – не проблема. Вы сами в этом убедитесь, когда наденете корректор: при правильном положении плеч и груди держать шею как-то «не так» — непосильная задача, которую с успехом выполнит разве что эквилибрист.

Еще одно преимущество – возможность надевать корректор просто на голое тело. Приятный при прикосновении, он не доставляет неудобств ни в жару, ни в холод.

Показания. ОРТО КО-110 показан при лечении заболеваний позвоночника, сопровождающихся чрезмерной мобильностью позвонков, «проседанием» или другими деформациями дисков. Зарекомендовал себя как одно из наиболее эффективных ортопедических устройств, применяющихся в лечении сколиоза и кифоза – охватывая все отделы позвоночника, корректор позволяет создавать необходимую нагрузку на требуемые группы мышц, за счет чего позвоночник приобретает физиологическое положение. После травм и операций, которые требовали ношения гипсового корсета или экзоскелета, ОРТО КО-110 может с успехом применяться для постепенного восстановления мышечного тонуса спины.

Недостатки. Несминающийся пояс – то, что придает «корсету» дополнительную жесткость, может вызывать дискомфорт у тех, кто проводит долгое время в сидячем положении. Но, с другой стороны, это позволит выработать привычку не заваливаться грудью на стол при первых признаках усталости, а вместо этого устроить себе небольшую разминку.

Выводы. Лучший корректор осанки в своем классе. 10 из 10-ти, без сомнений.

Отзывы. «Приобрела себе в магазине медтехники корректор осанки производителя ООО «ОРТО», г. Санкт-Петербург. Я долго выбирала себе корректор осанки, так как в некоторых из них есть свои плюсы и минусы, но мне нужен был 100% результат, так как я сильно сутулилась. Очень удачная покупка, поскольку этот корректор один из способов, который избавил меня от проблем с осанкой».

Корректор осанки Gezanne HS-961 относится к типу грудных устройств, его стоимость около 1800 рублей.

Преимущества. Пожалуй, единственная существенная деталь, выделяющая этот корректор – «крой» модели. Он напоминает собой майку без рукавов, что служит отличной «маскировкой» во время ношения Gezanne летом: надеть сверху что-то легкое и тонкое, и не беспокоиться о косых взглядах окружающих.

Эластичная ткань надежно фиксирует спину в ровном положении и эффективно разгружает мышцы, пролегающие вдоль позвоночника. Это позволяет снять напряжение после рабочего дня (и вообще не допустить усталости, если носить корректор во время работы за компьютером или «бумажными» делами).

Изнутри корректор имеет 100% хлопковую основу – кожа продолжает «дышать», микроклимат поддерживается в пределах нормы и уровень дискомфорта равняется нулю.

Показания. Этот корректор осанки станет лучшим вариантом при мышечных нагрузках, связанных с малоподвижным образом жизни. Искривления позвоночника в шейном и верхнегрудном отделе также успешно поддаются лечению с помощью Gezanne, но при условии ношения корректора в сочетании с ЛФК – корректор отлично разгружает мышцы спины, но не обеспечивает позвоночнику тренировки собственного мышечного корсета.

Недостатки. Эластичность материалов не позволяет им долго поддерживать первоначальный вид. При регулярном использовании корректор сдает позиции уже после 2-3 месяцев эксплуатации: растягивается и теряет способность фиксировать положение спины. Правда, специалисты утверждают, что за это время успевает сформироваться правильная осанка (при условии, что исходная сутулость была незначительной), а поэтому необходимость в корректоре отпадает.

Выводы. Корректор в своем роде универсальный – в не очень хорошем значении слова: он предназначен для всех, но при этом способен избавить лишь от самых незначительных проблем с осанкой. Оценка – 7 из десяти.

Отзывы. «Работаю за компьютером уже более 5 лет. Спина, а точнее плечевой и грудной отдел болит ужасно. А недавно стала замечать, что из-за неправильного сидения одно плечо стало как бы ниже другого. Купила данный корректор 3 месяца назад. И могу сказать, что облегчение почувствовала с первого применения. Спину разгружает нереально».

Даже если вы уверены, что перед вами лучший корректор осанки, и вы уже тянетесь к кошельку, чтобы купить его – не забывайте о следующем:

  • Даже самый эффективный корректор окажется бесполезным, если не предназначен для исправления именно ваших проблем с позвоночником. Например, ношение реклинатора не имеет смысла, если патологический очаг расположен в поясничном отделе. Кроме того, далеко не все виды искривлений позвоночника поддаются пассивному лечению (с помощью ношения ортопедических устройств). Возможно, вам будет необходима лечебная физкультура для максимизации эффекта. Поэтому только предварительная консультация с ортопедом или вертебрологом станет шагом в правильном направлении.
  • Обратите внимание на внутреннее покрытие корректора. Может случиться так, что конструкция корректора идеально подходит вам, но его продолжительное ношение затруднительно из-за синтетических тканей, которые не позволяют коже «дышать» и вызывают чувство дискомфорта. Такой недостаток свойственен, как правило, дешевым моделям. Оптимальный вариант – «чехол» из натуральных тканей, который обеспечивает оптимальную вентиляцию и гигроскопичность.
  • Электронные модели корректоров могут помочь лишь в том случае, если плохая осанка – результат плохой привычки, а не заболеваний позвоночника. Подавая сигнал о неправильном положении спины, они заставят выпрямиться. Но при этом устройство будет так же негодовать, если его «носитель» решит прилечь или наклониться завязать шнурки.
  • Магнитные корректоры могут лишь условно считаться более полезными, чем другие модели. Клинически эффективность магнитного поля, создающегося таким «пассивным» образом, не подтверждена. Поэтому можно считать, что ребра жесткости в виде обычной, «немагнитной» стали обладают более весомым преимуществом: адекватной ценой.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock detector