Лечение шейного остеохондроза у женщин, признаки, симптомы

Причины

Развитие у женщин шейно-грудного остеохондроза чаще случается из-за недостатка физической нагрузки, нарушений осанки, травмирования и еще по множеству причин. Основными из них называют следующие факторы:

Симптомы грудного остеохондроза у женщин

  1. Гиподинамия;
  2. Гипермобильность в состоянии позвонков;
  3. Полученные травмы;
  4. Нарушение осанки;
  5. Тяжелый труд с подъемами тяжести и другими нагрузками;
  6. Нарушение процессов обмена;
  7. Превышающий норму вес;
  8. Снижение защитных сил;
  9. Повторяющиеся простуды, охлаждения и инфекции;
  10. Эндокринные нарушения;
  11. Сердечные и сосудистые болезни;
  12. Неграмотный рацион с нарушением питьевого режима;
  13. Неблагоприятная экологическая обстановка;
  14. Курение;
  15. Частые стрессовые ситуации;
  16. Беременность и ношение обуви на высоких каблуках.

Известно, что многие болезни дегенеративного характера появляются из-за недостаточной физической активности. И шейно-грудной остеохондроз не исключение.

Малоподвижность негативно сказывается на функционировании осевого скелета, поскольку снижается трофика хрящей и окружающих тканей. Мужчины чаще ведут активный образ жизни, правда, для них характерен и более высокий уровень нагрузки.

В определенные периоды жизни скелет женщин подвержен дополнительному негативному воздействию – это наблюдается при беременности и в менопаузе (после 50 лет).

Из-за гормональных изменений в организме уменьшается плотность кости, страдают суставы и окружающие ткани. Другими провоцирующими факторами являются:.

  • Нарушения осанки.
  • Избыточная масса тела.
  • Ношение обуви на высоких каблуках.
  • Эндокринная патология (гипотиреоз, сахарный диабет).
  • Курение.

Признаки остеохондроза могут появиться при наличии нескольких факторов.

Классификация заболевания

Шейный остеохондроз классифицируется на три подтипа, связанных с нарушениями конкретных систем тела:

Остеохондроз грудного отдела позвоночника: симптомы и лечение ...


  1. Давление или деформация в спинном мозге. Это редкий вид заболевания, характерный для очень сложных случаев.
  2. Патология, влияющая на нервную систему периферической зоны: повреждение или защемление корешков в спинном мозге, расположенных рядом с центром разрушения костно-хрящевых тканей.
  3. Нарушения кровообращения в области позвоночных сосудов, активно задействованных в поступлении полезных элементов в клетки головного мозга.

Эти три класса шейного остеохондроза имеют ряд ярко выраженных симптомов.

Болевой синдром

Даже самый простой уровень недомогания сопровождается болью. Этот симптом самый распространенный на любом этапе болезни.

Боль ощущается обычно не только в месте воспаления, но и вокруг него, например, в плечах и мышцах затылка. Нередко совместно с этим симптомом чувствуется боль в голове, подобная приступу мигрени.

Ощущение тошноты

Тошнота и отрыжки появляются из-за того, что в воспаленной зоне плохое кровообращение, и мозг не получает достаточно кислорода и других полезных элементов. По этой же причине может пропадать аппетит, снижаться вес, из-за острой потребности организма в питательных веществах.

Признаки грудного остеохондроза у женщин

Грудной остеохондроз у женщин отличается многообразием и необычностью клинических проявлений. Причиной тому — анатомо-физиологические особенности женского организма.

Грудной остеохондроз: основные симптомы и лечение заболевания

Содержание


  • Почему у женщин симптомы остеохондроза проявляются по-особенному?
  • Признаки грудного остеохондроза у женщин
  • Каковы особенности симптомов грудного остеохондроза у женщин?

Почему у женщин симптомы остеохондроза проявляются по-особенному?

Симптомы, которыми наделены шейный и грудной остеохондроз, столь многообразны, что для начала лечения врачам приходится действовать методом исключения других заболеваний.

Их нередко путают с иными болезнями, чаще всего со стенокардией, вегето-сосудистой дистонией (ВСД). Но позже основной симптом шейно-грудного хондроза (повреждение позвонков) становится очевидным для специалистов, и они ставят реальный диагноз.

Общие симптомы поражения остеохондрозом шейного отдела и грудной области таковы:
  • боль в шее, плечах, верхних конечностях, спине разной интенсивности;
  • нарушение чувствительности в руках, уменьшение объёма движения в них и плечах;
  • головная боль, головокружение;
  • парестезия, проявляющиеся в онемении, жжении, «ползании мурашек» по телу;
  • боли в области сердца, правого подрёберья, животе;
  • цветные пятна, мушки и туман перед глазами;
  • слуховые проблемы (шум, звон);
  • нестабильность давления;
  • бессоница;
  • раздражительность, плаксивость;
  • нарушенная координация движения;
  • проблемы в мочеполовой системе и органах ЖКТ (иногда);
  • астенизация организма.
  • нарушение чувствительности в руках, уменьшение объёма движения в них и плечах;
  • головная боль, головокружение;
  • парестезия, проявляющиеся в онемении, жжении, «ползании мурашек» по телу;
  • боли в области сердца, правого подрёберья, животе;
  • цветные пятна, мушки и туман перед глазами;
  • слуховые проблемы (шум, звон);
  • нестабильность давления;
  • бессоница;
  • раздражительность, плаксивость;
  • нарушенная координация движения;
  • проблемы в мочеполовой системе и органах ЖКТ (иногда);
  • астенизация организма.

  • Симптомы шейно-грудного остеохондроза особенно ярко проявляются у женщин, а в последнее время одновременно с этой болезнью у них диагностируется и ВСД, что усиливает многие из признаков. Специфический признак шейно-грудного остеохондроза —  появление храпа из-за перенапряжённых мышц шеи.

    Симптомы шейного и грудного остеохондроза у женщин и мужчин так разнообразны, что медики разделяют их на 3 вида синдромов.

    Самый распространённый из них — корешковый.

    Он формируется в результате сдавливания корешков спинного мозга остеофитами или повреждёнными дисками. Проявляется в зависимости места повреждения дисков болью в области лопаток, грудной клетки, животе, груди, возможно онемение ног, озноб, боли в органах ЖКТ.

    Защемление нервов слева вызывает проблемы с сердцем.

    Из-за столь широкого спектра симптомов трудно поставить верный диагноз. Часто этот недуг путают с вегетососудистой дистонией или заболеваниями сердца.

    Однако когда недомогание начинает прогрессировать, обретает более отчетливые признаки, по которым можно его узнать. Симптомы шейно-грудного остеохондроза у женщин и мужчин среднего возраста обычно таковы:.


    • проявление астении (хронической усталости, адинамии, пониженной работоспособности);
    • регулярные и длительные боли головы, порой нарастающие, а затем утихающие на недолгое время;
    • перепады давления в сосудах; Головокружение
    • частые головокружения, иногда приводящие в состояние обморока;
    • дискомфорт и непривычные звуки в ушной раковине;
    • нарушения походки и других движений;
    • болевые спазмы в районе шейных, а также плечевых суставов и верхних конечностей;
    • охлаждение и онемение пальцев;
    • болевые спазмы в районе сердца и груди;
    • проблемы с мочеиспусканием, работой ЖКТ и половыми органами;
    • повышенная чувствительность кожного покрова, которая выражается дискомфортом, покалываниями, жжением или онемением эпидермиса;
    • болезненные ощущения в реберной зоне.

    Из-за широкой распространенности остеохондроза многие перестали воспринимать этот диагноз серьезно. Зачастую большинство людей представляют себе данный недуг, как обычные спазмы в спине и шее, в худшем случае имеющие хронический характер. Но это далеко не так.

    Остеохондроз – опасная болезнь, пренебрежение которой может привести к инвалидности. И не стоит самостоятельно заниматься диагностированием и лечением.

    Установить диагноз с полной уверенностью может только профессиональный врач. Поэтому следует обратиться к нему сразу же после обнаружения нескольких симптомов.

    Симптомы

  • частые головокружения, иногда приводящие в состояние обморока;
  • дискомфорт и непривычные звуки в ушной раковине;
  • нарушения походки и других движений;
  • болевые спазмы в районе шейных, а также плечевых суставов и верхних конечностей;
  • охлаждение и онемение пальцев;
  • болевые спазмы в районе сердца и груди;
  • проблемы с мочеиспусканием, работой ЖКТ и половыми органами;
  • повышенная чувствительность кожного покрова, которая выражается дискомфортом, покалываниями, жжением или онемением эпидермиса;
  • болезненные ощущения в реберной зоне.
  • Из-за широкой распространенности остеохондроза многие перестали воспринимать этот диагноз серьезно. Зачастую большинство людей представляют себе данный недуг, как обычные спазмы в спине и шее, в худшем случае имеющие хронический характер. Но это далеко не так.

    Остеохондроз – опасная болезнь, пренебрежение которой может привести к инвалидности. И не стоит самостоятельно заниматься диагностированием и лечением.

    Установить диагноз с полной уверенностью может только профессиональный врач. Поэтому следует обратиться к нему сразу же после обнаружения нескольких симптомов.

    Симптомы


    Признаки остеохондроза грудного отдела позвоночника у женщин

    При обнаружении похожих симптомов, нужно обратиться к врачу для правильной диагностики и назначения лечения. С помощью компьютерной томографии и рентгеновского обследования, а также общего осмотра пациента, подтверждается или опровергается диагноз остеохондроз.

    Врач также должен выяснить, когда именно начались боли и, как следствие, процесс разрушения межпозвонковых хрящей. После этого проводится неврологическое обследование, с целью выявления поврежденного позвонка.

    Заболевание проявляет себя множеством симптомов, которые можно причислить к другим патологическим состояниям организма. Поэтому ставить окончательный диагноз можно только после полного обследования и проведения лабораторных анализов. К симптомам, сопровождающих шейно-грудную форму остеохондроза, относят такие проявления болезни, как:В некоторые периоды, особенно в межсезонье, наблюдается увеличение интенсивности симптомов заболевания, вызывающие повторяющиеся приступы головных болей, скачки давления, появления хруста при повороте шеи. В некоторых случаях признаки шейно-грудного остеохондроза бывают настолько частыми, что их начали объединять, например:

    Симптомы грудного остеохондроза у женщин и мужчин проявляется на первоначальных стадиях в виде болезненных ощущений, протекающих в области позвоночного столба и протекания воспаления.


    На первоначальной стадии болезненные ощущения проявляются исключительно при движениях или продолжительной нагрузке. Если больной останавливается на некоторое время, то боль сразу же проходит.

    Существует две группы признаков грудного остеохондроза, по которым можно безошибочно диагностировать данное недомогание.

    Симптомы, проявляющиеся болевыми спазмами

    Спазмы и дискомфорт могут быть сосредоточены в следующих зонах: в районе лопаток и ребер.

    Симптомы грудного остеохондроза у женщин могут быть типичными и нетипичными. Порой их легко перепутать с проявлением различных заболеваний.

    Чтобы избежать негативных последствий недуга, необходимо срочно диагностировать его и назначить правильное лечение. При появлении проблем со здоровьем следует получить консультацию опытного врача, самостоятельно ставить себе диагноз и принимать какие-либо препараты нельзя.

    Только квалифицированный специалист способен правильно установить наличие патологии и стадию её развития. Дело в том, что многочисленные нетипичные признаки грудного остеохондроза очень похожи на симптомы других заболеваний.

    Самолечение в такой ситуации не только не помогает, а зачастую и ухудшает состояние больного.


    Для лечения остеохондроза используется множество различных методик, но полностью остановить негативные изменения в организме и восстановить позвонки удаётся редко. Вполне возможно приостановить либо замедлить разрушительный процесс.

    Своевременное лечение, гимнастика, правильное питание, массаж – всё это помогает облегчить состояние больного и улучшить качество жизни. Важно тщательно следить за состоянием своего здоровья и при малейшем беспокойстве обращаться за квалифицированной помощью.

    Лечение

    Применение народных методов при лечении шейного остеохондроза довольно эффективно, не требует больших затрат и неопасно. К средствам, применяемым для лечения, относят различные лекарственные растения в виде листьев хрена, с помощью которых делают компрессы.

    Перетертый картофель с медом также прикладывают к шее в виде аппликации, что не менее эффективно, чем дорогостоящие мази. Врачи советуют водочные компрессы с добавлением различных веществ в виде меда, прополиса, сока алоэ, горчичного порошка.

    Ими пропитывают ткань, прикладывают к шее и утепляют полотенцем или шарфом. Такое лечение наиболее эффективно в комплексе с другими методами, назначенными врачом.


    Только в этом случае, с помощью различных методов, дополняющих друг друга, можно добиться стойкого положительного результата от лечения.

    Симптомы грудного и шейно-грудного остеохондроза у женщин

    При шейном и грудном остеохондрозе возможно лечение разными способами. Чтобы предупредить последующую дистрофию дисков начинать нужно с изменения подхода к двигательному режиму.

    Если болезнь находится не в острой фазе, то помогут правильная осанка, походка, умение сидеть и вставать, поднимать тяжести, выполнять домашнюю работу так, чтобы не навредить свой спине.

    В стадии ремиссии эффективны такие консервативные методы, как:

    Лечебная программа при дегенеративном поражении позвоночного столба не имеет существенных различий для мужчин и женщин. Используют традиционные методы, позволяющие улучшить состояние тканей, замедлить дегенеративные процессы и восстановить подвижность в шейно-грудном или поясничном отделах.

    Крайне важно добиться возврата пациенток к активной жизни.

    Медикаменты

    Чтобы устранить острые симптомы остеохондроза и ускорить восстановление, необходимо применять лекарственные средства. Они обладают достаточно широкими возможностями в коррекции трофических, сосудистых и метаболических расстройств.

    Благодаря препаратам удается ликвидировать корешковые признаки, избавив пациенток от мучительной боли. Таким образом, в комплекс лечения включают следующие медикаменты:.

    • Нестероидные противовоспалительные (Мовалис, Ортофен).
    • Миорелаксанты (Толперил).
    • Витамины и микроэлементы (Мильгамма, Кальций D3).
    • Хондропротекторы (Дона, Терафлекс).
    • Сосудистые (Актовегин).

    В периоде постменопаузы зачастую необходима эстроген-заместительная терапия, благотворно сказывающаяся на состоянии опорно-двигательного аппарата. Местное лечение состоит из обезболивающих мазей (Долгит, Фастум, Долобене).

    Лекарства назначаются врачом и применяются под его контролем. Самостоятельное изменение рекомендованных доз неприемлемо.

    Физиотерапия

    Быстрее избавиться от неприятных симптомов помогут методы физического лечения. Они оказывают дополнительный противовоспалительный эффект, улучшают микроциркуляцию и течение биохимических процессов в тканях.

    Физиотерапия уменьшает мышечные спазмы и боль, что позволяет в дальнейшем расширить двигательную активность. При лечении патологии шейно-грудного или поясничного отделов показаны такие процедуры:.

    • Электрофорез.
    • Лазеротерапия.
    • Магнитотерапия.
    • Рефлексотерапия.
    • Парафино-озокеритовые аппликации.
    • Водолечение.

    Многие из указанных методов доступны для использования не только в стационарных, но и амбулаторных условиях. А особое место у лиц с остеохондрозом занимает санаторно-курортное лечение.

    Первая помощь

    Медикаментозные способы лечения шейного остеохондроза у женщин в качестве первой экстренной помощи используют прежде всего
    обезболивающие препараты в виде Баралгина, Анальгина или Темпалгина.

    Если этого недостаточно, то используются препараты в виде Ибупрофена или Диклофенака. Можно применять согревающие противовоспалительные мази и кремы с обезболивающим действием.

    Для устранения отека в месте поражения, используют мочегонные лекарственные средства. Массажи, лечебную физкультуру с восстанавливающими упражнениями можно будет использовать только после устранения обострения.

    Симптомы остеохондроза у женщин, особенности лечения

    Признаки остеохондроза у женщин

    Симптомы остеохондроза у женщинГлавный симптом остеохондроза – боль. Область ее локализации связана с отделом, где патология наиболее ярко выражена. Поэтому различают 3 вида остеохондроза, для женщин характерны в той или иной степени все.

    Мускулатура шеи у женщин слабее мужской, а костные сегменты хребта более хрупкие. Отягощенная весом головы, шея находится в постоянном движении. Это, безусловно, важное свойство мобильности имеет и минус – приводит к нестабильности позвонков на этом участке. Их смещение вызывает компрессию шейной артерии, снабжающей кровью основание мозга и область затылка. В результате женщина страдает мигренями, скачками давления, мучается от присутствия в голове шума различного тембра, у нее даже ухудшается память. Дискомфорт могут создавать зрительные нарушения (рябь, мушки перед глазами). Дефицит кровоснабжения вестибулярного аппарата приводит к головокружениям и обморокам (у женщин старшего возраста), неустойчивости походки. Лечение остеохондроза здесь должно быть первичным. При защемлении нерва возникает спазм мышц, который приводит к обездвижению шеи. Причем синдром беспокоит не только в ее задней части, но и спускается к воротниковой зоне, перемещается на плечи, отдает в предплечье, под лопатку. Если женщина ощущает слабость кисти руки, онемение пальцев – это тоже классические признаки шейного остеохондроза.

    Симптомы поясничного остеохондроза у женщинПояснично-крестцовый остеохондроз имеет специфическую женскую симптоматику, поскольку зона патологий – низ спины — непосредственно соседствует с женскими органами малого таза и их влияние взаимообусловлено. Причем настолько, что нарушение менструального цикла (задержка) может быть именно из-за остеохондроза. Остальные признаки непосредственно зависят от стадии заболевания. Проявляются либо болезненными симптомами в области спины и поясницы, либо отзываются по ходу седалищного нерва прострелом в нижних конечностях и сопровождаются онемением ног. Обычно синдром возникает от резких движений при повороте, наклонах вперед, подъеме груза, после длительного сидения на месте, когда на нижнюю часть спины давит вся верхняя часть туловища. Симптоматике поясничного остеохондроза характерна сезонность. У некоторых женщин регулярно осенью и весной наступают обострения, они испытывает тупую ноющую боль в пояснице и скованность во всей спине. Чем «старее» остеохондроз, тем ярче его симптомы. На третьей стадии, когда уже сформировались протрузии и грыжи, качество жизни женщины заметно снижается, ведь боль в спине и тугоподвижность становятся ее повседневными спутницами. Этот этап развития дегенеративного процесса характеризуется и повреждением нервных корешков. Признаком нарушения функций спинномозговых нервов становятся внезапные прострелы в ногу (бедро, голень, стопу, пятку) или ягодицу.

    Лечение грудного остеохондроза у женщинЕсли у женщины еще в детском возрасте был обнаружен сколиоз, грудной остеохондроз может стать его следствием. Протекает он на первых стадиях невыраженно и обнаруживает себя симптомами, когда начинает прогрессировать. Дегенерация грудных позвонков наблюдается реже, поскольку нагружены они меньше остальных и равномернее (часть нагрузки берут на себя ребра). Но проявляется грудной остеохондроз не менее неприятно. Какие же признаки должны насторожить женщину? Конечно, боль. Она возникает в груди при наклонах, подъеме вверх рук (или какой-то одной), при поворотах корпуса, во время глубоких вдохов. Иногда локализуется в межлопаточной зоне. Все эти симптомы разной степени силы относятся к группе вертебральных, то есть, вызванных самой патологией. Когда образуются межпозвонковые грыжи, нередко к ним присоединяются такие симптомы, как гусиная кожа, онемение ее отдельных участков. Женщина может испытывать то жжение и зуд, то холод в ногах. К таким сосудистым и неврологическим нарушениям приводит сдавливание нервов и артерий. Еще одно проявление остеохондроза этого отдела – межреберная невралгия или грудной радикулит. Боль отдает в молочные железы, чем вызывает панику у женщины. Симптомы данного типа остеохондроза порой очень напоминают кардиологические нарушения или пищеварительные проблемы. Если не разобраться в первопричине, можно себя «залечить», заглушая симптомы, но не вылечить.

    Лечение остеохондроза у женщин

    Лечение остеохондроза у женщинВозраст, состояние ЖКТ, наличие заболеваний сердца, сосудов, эндокринной системы, особенности женского организма – все должно учитываться врачом при назначении лечения остеохондроза у женщин. У неврологов отработаны схемы, как лечить остеохондроз.

    Первое, с чего начинается лечение – облегчение боли и устранение рефлекторного спазма мышц. При необходимости снимается отек и воспаление. Здесь скорую помощь оказывают анальгетики (Анальгин, Трамадол) в виде внутримышечных инъекций или новокаиновой блокады проблемной зоны, миорелаксанты (Мидокалм, Сирдалуд) и нестероидные ПВС (Кеторол, Кетопрофен, Диклофенак, Индометацин).

    Если они не помогли, подключают глюкокортикоидные препараты (гормоны). Наиболее оптимальными считаются Дипроспан, Кеналог. По показаниям проводят симптоматическое дифференцированное лечение сосудорасширяющего, противосудорожного, мочегонного действия. Если женщине можно обойтись без традиционного набора медикаментозных средств, это будет лучшим для ее здоровья вариантом. Поскольку их побочное действие при длительном применении просто губительно для ЖКТ, негативно отражается на составе крови.

    Заменить сильнодействующие лекарственные препараты можно физиотерапией, а еще лучше и быстрее подействует иглоукалывание в биоактивные точки, точечный массаж, мануальная терапия. Физио- и рефлексотерапия в комплексе снимут не только симптомы, связанные с защемлением нерва. Восстановится кровоток к межпозвоночным дискам и головному мозгу, улучшатся обменные процессы, восстановятся ткани. Пройдут головные боли, перестанут неметь руки и ноги, восстановится чувствительность, исчезнут мурашки. Женщина отметит и повышение работоспособности. Медикаментозными препаратами такой реабилитации не добиться. На альтернативную методику нужно обратить внимание женщинам, которые не могут забеременеть. Не исключено, что причиной тому – остеохондроз нижних позвонков грудного отдела и пояснично-крестцового участка (9-ый грудной –2-ой крестцовый). Именно они снабжают нервами женские органы малого таза.

    Лечение шейного остеохондроза у женщинИз «полезных» медикаментов можно выделить хондропротекторы (глюкозамин, хондроитинсульфат, гиалуроновую кислоту), которые питают хрящевую ткань, продуцируют суставную жидкость, тем самым повышая упругость дисков. Жаль, что это только защита хряща, но не восстановление. Еще для периферической нервной системы полезны витамины В1,В6,В12 и С. Если женщина страдает хронической болью в спине, невролог может ей прописать курс антидепрессантов для регуляции сна, снятия депрессивности. Но препарат надо подбирать так, чтобы улучшая психическое состояние при остеохондрозе, он вызвал минимум нежелательных побочных реакций.

    В арсенале народной медицины найдется немало средств от остеохондроза. В их составе натуральные растительные или животные компоненты, которые способны снизить боль и воспаление, расслабить мышцы. Прежде всего, это компрессы и растирания разогревающего действия. Наиболее популярны: спиртовая настойка красного перца, натертая мякоть хрена, горчичный порошок, камфара, мед, распаренный лопух, капустный лист, натертый чеснок, смешанный со свиным жиром.

    Профилактика остеохондроза у женщин

    Профилактика остеохондроза у женщинЕсли у женщины генетическая предрасположенность к подобным заболеваниям, у нее сидячая работа или приближается климактерический период, трудно предотвратить прогрессирование остеохондроза. Но развитие патологии можно затормозить, если:

    • заняться плаванием, делать упражнения, укрепляющие мышечный корсет;
    • не переохлаждаться;
    • научиться поднимать тяжести из положения «сидя», не наклоняясь вперед;
    • держать правильную осанку;
    • сменить мягкую постель на полужесткую, лучше ортопедическую (матрас, подушку);
    • не задерживаться долго в одном положении, чаще двигаться;
    • беречь себя от стрессов;
    • в целях укрепления костной ткани употреблять пищу, насыщенную аминокислотами (животным и растительным белком), минералами (магнием, фосфором, кальцием, марганцем), витаминами (D, группой В, А, С); с этой же целью не пить шипучих напитков, ограничить кофе.
    • во избежание повышения АД при шейном остеохондрозе пищу только слегка подсаливать;
    • не набирать вес, что важно при поясничном остеохондрозе.

    Излечить пораженные позвонки не получится, но свести к минимуму число обострений вполне по силам.

    Отзывы и комментарии

    Оставить отзыв или комментарий

    Что такое шейный остеохондроз?

    Это заболевание настолько распространено, что те или иные его признаки наблюдаются у 75% женщин старше тридцати лет.

    Может быть поражен как один, так и несколько отделов позвоночника, в зависимости от этого клиника заболевания (то есть совокупность проявлений болезни) будут разными.

    Наибольшая нагрузка приходится на поясничный отдел, поэтому он страдает чаще всего. Однако признаки шейного остеохондроза доставляют, как правило, гораздо больше проблем.

    Связано это с тем, что в этой области находится большое количество нервных волокон и окончаний, а также располагаются сосуды, кровоснабжающие головной мозг.

    Симптомы шейного остеохондроза у женщин

    Симптомы шейного остеохондроза у женщин
    Болевые ощущения при остеохондрозе в шейном отделе позвоночника – самый частый симптом. Они могут локализоваться как непосредственно в области шеи, так и распространяться на плечи и затылочные мышцы, а также сопровождаться головной болью.

    В последнем случае возникают состояния подобные мигрени, когда обычные обезболивающие препараты оказываются неэффективными. Тошнота и отрыжка воздухом при остеохондрозе в шейном отделе позвоночника связаны с нарушением кровотока по сосудам мозга.

    Этот симптом нередко приводит к значительному снижению аппетита и массы тела, а в организме может возникнуть дефицит питательных веществ. Иногда у больной отмечается не только тошнота, но и неукротимая рвота, которую могут провоцировать повороты головы, наклоны и даже обычная ходьба.

    Это происходит из-за нарушения кровотока по позвоночным артериям и недостаточного поступления кислорода к внутреннему уху, где расположен центр равновесия.

    Чувство нехватки воздуха, развивающееся при поражении шейного отдела позвоночника, является симптомом раздражения диафрагмального нерва (этот нерв входит в состав шейного сплетения и участвует в регуляции глубины и частоты дыхания).

    У больной наблюдается затруднение вдоха, невозможность дышать полной грудью – все это приводит к тому, что женщина начинает испытывать недостаток кислорода и одышку вплоть до удушья.

    Одновременно могут отмечаться ночные приступы остановки дыхания, которые, как правило, сопровождаются храпом. Особенно часто они возникают при неудобном положении головы во время сна.

    Если в помещении отсутствует доступ свежего воздуха, насыщенного кислородом, то человек испытывает гипоксию (т.е. кислородное голодание – пониженное содержание кислорода в тканях).

    Из-за всего этого она часто просыпается уставшей, а в течение всего дня сохраняется слабость и недомогание. При хроническом недостатке кислорода могут развиться необратимые изменения тканей мозга, которые приводят к снижению памяти и внимания.

    Вестибулярный аппарат кровоснабжается только из системы позвоночных артерий, поэтому при заболеваниях шейного отдела симптомы, связанные с нарушением функции внутреннего уха, наблюдаются довольно часто: это шум и звон в ушах. Также к звуковым ощущениям может присоединиться общее снижение слуха.

    В совокупности эти симптомы получили название кохлеарного (улиткового) синдрома. Довольно сложно бывает определить связь этого синдрома с поражением позвоночного столба. Но при поражении шейного отдела отличительной чертой является то, что шум в ушах появляется при длительном пребывании в вынужденном положении, тогда как при других заболеваниях такого не наблюдается.

    Иногда единственным проявлением остеохондроза шейного отдела позвоночника являются, так называемые, глоточные симптомы.

    Они включают ощущение першения в горле или инородного тела в глотке, а также сухость, зуд и затрудненное глотание. Эти признаки связаны с нарушением нервно-сосудистых стволов, идущих от спинного мозга. Важно помнить, что сходные проявления могут наблюдаться и при других заболеваниях: например, при воспалительном или опухолевом процессе.

    Так как зрительный анализатор кровоснабжается не только позвоночными артериями, но и сонными, нарушения его функции встречается несколько реже. К появлению зрительных симптомов склонны пациенты с атеросклерозом артерий головного мозга или пониженным давлением.

    Чаще всего больные жалуются на:

    • затуманивание предметов или ощущение пелены перед глазами
    • снижение остроты зрения
    • мелькание точек или плавание «соринок»
    • нарушение фокусировки на каком-либо объекте

    При этом в течение короткого периода зрение может становиться то лучше, то хуже. В данном случае (при остеохондрозе) использование очков или гимнастика для глаз не устраняет симптомы, в то время как на фоне лечения заболевания позвоночника состояние значительно улучшается.

    Внезапная потеря сознания (синкопальные состояния) развивается у больных с остеохондрозом в шейном отделе позвоночника в связи с временным прекращением кровотока по мозговым артериям.

    В основе этого состояния лежит выраженный спазм артерий, который возникает в ответ на раздражение нервных окончаний деформированными костными отростками позвонков.

    При этом пациент довольно быстро приходит в себя, если перевести его в горизонтальное положение с поднятыми ногами. Делают это для того, чтобы повысить отток крови из вен ног и тем самым улучшить кровоснабжение мозга.

    Крайне редко в течение нескольких дней после приступа могут наблюдаться речевые и двигательные нарушения, но так как остановка кровообращения была кратковременной – все эти симптомы обратимы. Нестабильность артериального давления возникает из-за нарушения кровоснабжения продолговатого мозга, в котором расположен сосудодвигательный центр.

    Клиника остеохондроза шейного отдела позвоночника довольно часто начинается с головокружения. Оно возникает из-за снижения поступления кислорода к полукружным канальцам внутреннего уха, которые отвечают за равновесие и расположены в головном мозге.

    Данный симптом может сопровождаться колебательными движениями зрачков по вертикали или горизонтали (нистагм).

    Температура при остеохондрозе в шейном отделе позвоночника обычно не отклоняется от нормы.

    Любое повышение температуры тела свидетельствует о наличии в организме очага инфекции или другого фактора, приводящего к активации иммунной системы (опухоль, аутоиммунный процесс).

    При остеохондрозе может наблюдаться лишь местное повышение температуры кожи (гиперемия) в непосредственной зоне поражения (то есть в области шеи).

    Особенности женского остеохондроза

    Слабый пол более чувствителен к проявлениям болей в любом виде и, в отличие от мужчин, очень трепетно относится к своему здоровью, поэтому женщинам намного легче определить наличие/отсутствие остеохондроза в шейном отделе.

    Первичные симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника могут быть следующие:

    1. частые и очень сильные головные боли, мигрени;
    2. скованность, дискомфорт и болевые ощущения в области шеи;
    3. крайне болезненные прострелы при слишком резких поворотов головы;
    4. очаговые боли в руках и плечах;
    5. онемение языка и пальцев на ногах и руках.

    Женский организм слабее сопротивляется проявлениям каких-либо болезней, поэтому имеется «резервный» ряд признаков появления недуга.

    Признаки шейного остеохондроза у женщин:

    • тошнота и рвота
    • онемение кожных покровов всего тела
    • резкие скачки давления
    • синюшность кожных покровов

    Остеохондроз всегда приходит внезапно, без предупреждения. Это связано с межпозвоночными дисками, которые именно в шейном отделе расположены очень близко друг другу и на небольшой высоте.

    При их разрушении сразу же сдавливаются корешковые волокна нервов и кровеносных сосудов. Но диагностику заболевания можно провести уже на ранних его стадиях и сразу начать лечение. Проявление остеохондроза также можно предупредить, выполняя специальные упражнения.

    Многочисленные боли разного вида и степени воздействия могут распространяться по всему телу и иметь разные последствия:

    1. Кратковременная боль — прострелы в шее и руках. Они могут возникать на базе поражения нервных волокон периферии шеи и позвоночника.
    2. Ноющие боли не прекращаются, они постоянны и возникают чаще всего в руках/ногах и мышцах шеи. Чтобы хоть немного ослабить боли такого рода, принимаются нестероидные препараты.
    3. Когда сдавливаются верхние позвонки вкупе с затылочным нервом, то приходят головные боли, и мышцы шеи перенапрягаются.
    4. Боли в локтевых сгибах, предплечьях и кистях рук возникают при поражении остеохондрозом средней части шейного отдела.
    5. При этом частенько «простреливаются» лопатки, плечевые суставы и шейные мышцы.

    У женщин старше 40 лет при остеохондрозе шейного отдела позвоночника наблюдается низкая чувствительность, либо ее отсутствие, усталость в руках и при долгом нахождении на ногах.

    Причиной остеохондроза шейного отдела может быть банальное стояние у плиты или какие-то другие домашние дела. Если болезнь крайне запущенна, то у женщин может нарушиться кровоснабжение головного мозга и напрочь сдавятся все кровеносные сосуды.

    Следствием этого выступят серьезные проблемы с центральной нервной системой, опорно-двигательным аппаратом и речью. Надо сказать, что эти побочные эффекты повлекут за собой еще большие неприятности, если вовремя не диагностировать остеохондроз и не начать его лечение.

    Симптомы шейного остеохондроза у женщин — явление более частое. У мужчин такие проявления более замаскированы, т. к. они более привычны к боли.

    Это связано с мужской и женской анатомией. Симптомы шейного остеохондроза у женщин проявляются ярче, чем у мужчин, так как строение тела у них изначально более мускулистое, и мышцы шеи очень хорошо развиты.

    За счет этого позвоночные диски шейного отдела имеют некую защиту, «панцирь», поддерживающий весь позвоночник и препятствующий разрушению этих самых дисков. Поэтому признаки остеохондроза у мужчин несколько отличаются от женских.

    Причины возникновения заболевания у женщин

    Симптомы шейного остеохондроза у женщин
    Клиника остеохондроза шейного отдела позвоночника может быть связана с нарушением трех систем организма:

    1. Непосредственное сдавление и нарушение целостности спинного мозга, проходящего в позвоночном канале. Эти признаки встречаются довольно редко, лишь в далеко зашедших случаях.
    2. Влияние патологического процесса на периферическую нервную систему: то есть на корешки, отходящие от спинного мозга, которые расположены в непосредственной близости от очагов разрушения костно-хрящевой ткани.
    3. Нарушение кровотока по позвоночным артериям, которые принимают активное участие в доставке питательных веществ и кислорода к клеткам головного мозга.

    Женский позвоночник более хрупкий и уязвимый, поэтому часто подвержен многим внешним и внутренним факторам, таким как:

    • гормональные сбои замедляют все обменные процессы в женском организме, и происходит ослабление хрящевых тканей позвоночника;
    • заболевания, препятствующие кровообращению: гипертония, почечная недостаточность, диабет и т. д.;
    • инфекционные заболевания: банальная простуда, ветрянка, грипп, сифилис и т. п.;
    • аутоиммунные болезни: склеродермия, системная красная волчанка, вирусный гепатит, тяжелая миастения, псориаз и т. д.;
    • аномальное развитие позвоночника: сколиоз, щели в дугах позвонков и прочие неприятности;
    • различные травмы позвоночника: грыжи и переломы;
    • наследственность;
    • сильные нагрузки на позвоночник;
    • лишний вес;
    • переохлаждения.

    Большинство исследователей и специалистов в этой области, исследуя причины остеохондроза шейного отдела, главной из них называют прекращение менструального цикла — менопаузу.

    Признаки заболевания

    Симптомы шейного остеохондроза у женщин
    Первые признаки остеохондроза чаще всего оказываются незамеченными. При этом симптомы остеохондроза шейного отдела и поясницы могут быть самыми разными. Они проявляются как по отдельности, так и в комплексе.

    Чаще всего заболевание проявляется следующими признаками:

    1. Болезненные ощущения. Они сначала бывают кратковременными, а затем практически не прекращаются даже в состоянии покоя. Боли усиливаются при движении и могут сопровождаться тошнотой или рвотой. Они могут возникать как локально, например, в области шеи или поясницы, а также проявляться как мигрени, которые сложно устранить даже при помощи сильных обезболивающих лекарственных препаратов.
    2. Тошнота и рвота. Обычно она вызвана нарушением кровоснабжения головного мозга и влечет за собой снижение аппетита и резкое похудение больного. Чаще всего это признаки шейного остеохондроза. Приступы тошноты и рвота могут возникнуть при резкой смены позы, например, при смене сидячего или лежачего положения на стоячее, а также на фоне резкого поворота головы.
    3. Шум в ушах. Он возникает из-за плохого кровоснабжения при шейном остеохондрозе. Может сопровождаться в серьёзных случаях потерей или сильным ухудшением слуха.
    4. Проблемы с дыханием. Симптомы при шейном остеохондрозе могут проявляться как одышка, ощущение нехватки воздуха, боли при вдыхании и выдыхании. Этот признак в некоторых случаях приводит к нарушению дыхания и снабжения всех органов и систем организма кислородом, а также к удушью.

    Самым первым признаком появления остеохондроза у женщин обычно является сильная боль в области шеи или поясницы. Обычно она свидетельствует о том, что заболевание перешло в довольно серьёзную фазу и требует незамедлительного лечения.

    Синдромы шейного остеохондроза

    Синдром позвоночной артерии развивается в результате механического сдавления артерии напряженной мышцей или костными наростами «остеофитами». Иногда он может развиваться из-за спазма артерии при раздражении нервных волокон, которые идут от спинного мозга к артерии.

    Позвоночная артерия проходит в полость черепа и снабжает кислородом и питательными веществами головной мозг, мозжечок, органы слуха и зрения, поэтому при ее сдавлении наступает ишемия головного мозга, и страдают все его отделы.

    Поэтому признаки синдрома позвоночной артерии, как правило, следующие:

    • Приступообразные головные боли, которые начинаются с затылка и распространяются на область лба, висков, ушей. Могут захватывать половину головы. Боли усиливаются при поворотах или наклонах головы, при сидячей работе с напряжением мышц шеи.
    • Нарушения со стороны слуха и зрения: звон и шум в ушах, снижение слуха, головокружение, мелькание “мушек” перед глазами. Ощущение тяжести в голове, головокружение, нарушение сна, памяти.

    Плечелопаточный периартроз — это поражение околосуставных мягких тканей плечевого сустава и лопатки, особенно мышц и сухожилий. Оно развивается следующим образом: Происходит раздражение вегетативных нервных волокон в результате разрушения диска.

    Это раздражение в виде импульсов идет к близкому суставу – плечевому В околосуставных тканях нарушается трофика (питание), что сказывается на функциях самого сустава.

    В итоге развиваются следующие симптомы плечелопаточного периартроза: Боли в плечевом суставе, которые отдаются в руку и шею Отведение руки в сторону ограничено и болезненно Боль усиливается лежа на больном боку.

    Со временем может развиться атрофия мышц лопатки и плеча Корешковый синдром.

    Корешковый синдром развивается из-за сдавления нервного корешка костными наростами «остеофитами», что проявляется острой режущей болью, которая распространяется до предплечья и к мизинцу или безымянному пальцу. Может сопровождаться чувством онемения или “ползанья мурашек”.

    Стоит отметить, это осложнение встречается реже всех остальных. Синдром передней лестничной мышцы Для начала отмечу, что передняя лестничная мышца идет от 3 и 4 шейных позвонков через боковую поверхность шеи и прикрепляется к первому ребру.

    Сбоку к ребру также прикрепляется медиальная лестничная мышца. В результате между этими мышцами образуется щель, через которую проходят нервное плечевое сплетение и подключичная артерия.

    Теперь посмотрим, как развивается синдром передней лестничной мышцы:

    1. Происходит раздражение вегетативных нервных волокон в результате разрушения диска.
    2. Раздражение в виде импульсов поступает на переднюю лестничную мышцу.
    3. Мышца спазмируется и сдавливает нервное плечнвое сплетение и артерию.

    Признаки синдрома передней лестничной мышцы следующие: Боль от ноющей до резкой, распространяется до предплечия и кисти Боль усиливается при наклоне головы в здоровую сторону, при отведении руки в сторону. Симптомы со стороны зажатой артерии – похолодание руки, онемение, отечность.

    Что общего между всеми синдромами? Мы рассмотрели механизм развития, симптомы шейного остеохондроза и все самые частые его осложнения. Заметили ли вы что-то общее между всеми этими процессами? Если нет, я вам подскажу: Во всех процессах участвует один важный элемент – спазмированные мышцы!

    Именно они могут:

    • сдавить позвоночную артерию или нервное сплетение
    • нарушить функции плечевого сустава
    • посылать обратные сигналы о своем спазмированном состоянии тем самым, передавать нагрузку на поврежденный шейный отдел и поддерживать прогрессирование остеохондроза

    Мышцы выполняют эти действия под влиянием ущемленных и раздраженных нервных корешков, но они же посылают сигнал нервной системе по принципу обратной связи, который или поддерживает патологический процесс, или ликвидирует его.

    Все это зависит от того, в каком состоянии находится мышца. Если она спазмирована, то посылает патологический импульс (при остеохондрозе) и поддерживает прогрессирование.

    Если она тренируется (попеременно расслабляется и сокращается, восстанавливая ее тонус), то посылает другой — физиологический импульс, который восстанавливает трофику нервной системы и перестраивает ее.

    Чем опасен шейный остеохондроз?

    Остеохондроз шеи — самый опасный вид болезни. В небольшом по размеру шейном отделе проходит множество нервных каналов и кровеносных сосудов, питающих головной мозг. В шейном отделе позвонки более плотно прилегают друг к другу. Поэтому даже при малом изменении в одном из позвонков происходит сдавливание или смещение нервов и кровеносных сосудов.

    Из-за нарушений мозгового кровообращения возникают мигрени, вегетососудистая дистония и гипертоническая болезнь, проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системами, слухом, зрением, координацией.

    В запущенной форме остеохондроз шейного отдела может привести к синдрому позвоночной артерии. Позвоночная артерия снабжает кровью продолговатый мозг и мозжечок. При сдавливании артерии может развиться ишемия головного и спинного мозга, произойти спинальный инсульт.

    Остеохондроз шеи приводит к поражению нервных корешков — радикулопатии, формированию наростов на позвонках, частичной или полной потере подвижности. Самое тяжёлое последствие шейного остеохондроза — сдавливание спинного мозга, которое может вызвать летальный исход.

    Серьёзных последствий можно избежать, если вовремя начать лечить болезнь.

    Терапевтическое лечение

    Симптомы шейного остеохондроза у женщин
    Подход к лечению остеохондроза должен быть комплексным и включать в себя прием различных групп лекарственных препаратов. Это позволяет врачу замедлять патологические процессы на разных этапах, а иногда возможно даже частичное восстановление поврежденных тканей.

    Несмотря на то, что полностью вылечить это заболевание невозможно, при правильно подобранном лечении в сочетании с адекватной физической активностью возможна длительная ремиссия, иногда достигающая десятилетий.

    Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС – Анальгин, Диклофенак) являются лучшими обезболивающими средствами при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Врач может использовать различные их лекарственные формы: мази, гели, таблетки и уколы.

    При этом особое внимание необходимо уделить сопутствующим заболеваниям, так как при длительном лечении данной группой медикаментов могут развиться нежелательные побочные эффекты, касающиеся слизистой оболочки желудка.

    Нередко НПВС назначают вместе со спазмолитиками (например, Но-шпой), которые уменьшают напряжение в мышцах. Курс терапии не должен превышать 7–10 дней.

    При помощи гормонов лечат, как правило, корешковый синдром, который возникает в случае сдавления и отека нервных волокон. Чаще всего назначают Дексаметазон в таблетках или в уколах, которые вводят непосредственно в проблемное место.
    Анестетики

    Анестезирующие препараты (Новокаин, Лидокаин) обычно используют для проведения нейромышечных околопозвоночных блокад. Блокада – это временное устранение болевого синдрома за счет непосредственного воздействия анестетика на нервное волокно.

    В зависимости от способа введения лекарства различают следующие виды блокад:

    • внутрикожная
    • подкожная
    • мышечная
    • периневральная
    • корешковая

    Чтобы уменьшить отек нервной ткани используют смесь Новокаина и Гидрокортизона – обезболивающее действие наступает довольно быстро и сохраняется продолжительное время. Такое медикаментозное лечение шейного остеохондроза состоит из 5–7 процедур, которые проводят через день.

    Помимо введения анестетиков в пораженные участки тела небольшие их дозы можно вводить в специальные активные точки. Эта методика называется фармакопунктурой (разновидность иглотерапии).

    Раздражающие, согревающие и отвлекающие препараты применяют местно для лечения болевого синдрома, а также для улучшения кровоснабжения пораженного участка.

    Использование этих лекарств на стадии обострения заболевания не рекомендуется.

    Для улучшения микроциркуляции крови в пораженной области при остеохондрозе шейного отдела позвоночника применяются такие препараты как Трентал, Курантил, Никотиновая кислота, Актовегин. Эти лекарственные средства можно использовать в виде таблеток или уколов.

    Помимо улучшения текучих свойств крови, они влияют на периферический кровоток и стимулируют венозный отток – за счет этого улучшается питание нервной и костной тканей в очаге поражения, уменьшается отек и воспаление.

    Комплексные витаминные препараты обычно назначают для лечения в период восстановления (ремиссии). Врач подбирает оптимальное сочетание витаминов, которые улучшают нервную проводимость – при этом уменьшается выраженность зрительных и вестибулярных нарушений (к последним относится, например, головокружение и синдром укачивания).

    Обязательно используют витамины B6 и B12, а также A и C, которые обладают антиоксидантным действием и укрепляют сосудистую стенку.

    Хондропротекторы являются эффективным средством для замедления патологического процесса в области шейного отдела позвоночника. Они предотвращают разрушение хряща, тем самым уменьшая связанные с этим болевые ощущения.

    Ношение шейного воротника Шанца при остеохондрозе также помогает лечить неприятные симптомы этого заболевания. Воротники бывают разных типов, поэтому, чтобы подобрать оптимальный именно для вашего случая – необходима консультация врача.

    Воротник Шанца выглядит как плотный каркасный валик, который застегивается вокруг шеи и таким образом фиксирует позвонки в определенном положении.

    Пациент практически не может согнуть или разогнуть шею, а также повернуть голову в сторону: то есть обеспечивается полный покой поврежденному участку, что особенно важно при обострении заболевания.

    Аналогичный механизм присутствует у воротника, снабженного надувной прослойкой, которая расположена между двумя плотными валиками. После фиксации устройства на шее пациент с помощью груши нагнетает воздух – при этом позвоночник несколько вытягивается.

    Степень накачивания должен определять врач, так как при излишнем натяжении можно повредить сосуды или нервы, проходящие в этой области. Использование такого воротника помогает лечить остеохондроз за счет дополнительного увеличения межсуставных щелей.

    Существует и полностью надувной воротник, который обеспечивает более плотное прилегание к телу пациента. При этом сохраняется некоторый объем движений, то есть фиксация не жесткая. Его использование больше подходит для восстановительного периода.

    Очень важно помнить, что носить воротник можно не более 2–3 часов в сутки.

    Конкретное время определяется индивидуально и зависит от того, какие симптомы необходимо лечить. Продолжительность курса обычно составляет не менее месяца.

    Многие симптомы при остеохондрозе связаны со сдавлением нервов и сосудов, проходящих в области шеи. Для улучшения самочувствия специалисты рекомендуют поддерживать тело в правильном положении как в течение дня, так и ночью.

    В течение дня необходимо стараться поддерживать голову и спину прямо. При сидячей работе стоит обратить внимание на высоту стула и стола. Они должны соответствовать друг другу, тогда человек сможет сидеть ровно, не наклоняясь и не напрягая мышцы шеи.

    Ночью вам пригодятся специальные ортопедические матрасы и подушки, которые чаще всего изготавливают из латекса.

    Очень важно, чтобы подушка соответствовала анатомическому строению человека, а высота ее равнялась расстоянию от шеи до плечевого сустава. Это обеспечит расслабление всех мышц во время сна, и проявления заболевания будут уменьшаться.

    Большинство врачей уверено, что лучшее лекарство – это не только комплексный подход к лечению, но и постоянная профилактика. Использовать хирургическое вмешательство имеет смысл только в том случае, если стандартное лечение остеохондроза шейного отдела оказалось неэффективным.

    Показания к проведению операции определяет нейрохирург, который делает заключение лишь после тщательного осмотра пациента и изучения данных обследований. Чаще всего проводят удаление межпозвоночного диска при его разрушении и попадании его частей в полость спинномозгового канала.

    Лечение в домашних условиях

    Остеохондроз шейного отдела позвоночника можно лечить и в домашних условиях. Для этого используют следующие способы:

    1. Лечебная физкультура и гимнастика. Главным залогом успеха данных методов является регулярность их выполнения. Все упражнения нужно делать плавно, постепенно увеличивая нагрузку. Недопустимо появление болевых ощущений или хруста. При заболеваниях шейного отдела позвоночника также эффективны занятия йогой или плаванием, во время которых происходит расслабление мышц плечевого пояса и уменьшение боли.
    2. Народные методы лечения чаще всего основаны на применении трав. Настои на специальных растительных сборах можно употреблять внутрь или прикладывать в виде компрессов. В некоторых случаях помогает лечение при помощи глины, которую подогревают до определенной температуры и прикладывают к шее.
    3. Дома можно использовать некоторые аппараты для физиотерапии. Например, существуют небольшие устройства для самостоятельного проведения магнитотерапии и ультрафиолетового облучения.
    4. Самомассаж также помогает справиться с симптомами при остеохондрозе шейного отдела. Его можно выполнять ежедневно, исключая периоды обострения. Существуют и различные устройства, например воротник для массажа.
    5. Рефлекторное воздействие на активные точки при помощи аппликаторов Кузнецова и Ляпко нормализует обменные процессы в организме, улучшает кровоснабжение в пораженной области и уменьшает болевой синдром.
    6. Следует обязательно соблюдать диету. В рационе должны быть продукты, богатые мукополисахаридами, которые ответственны за синтез хрящевой ткани, и белками. Мукополисахариды содержатся в том числе в холодце, заливной рыбе, некоторых горьких травах (полыни, чистотеле, тысячелистнике).

    Помните, что прежде чем лечиться дома – необходимо проконсультироваться с врачом.

    Помощь в виде народных средств

    Если остеохондроз добрался до шеи, полезно вспомнить простые способы исцеления.

    Попробуйте воспользоваться такими рецептами:

    • обертывания из листьев хрена (их можно заменить листьями лопуха). Их обдают кипятком, раскладывают на пленке и делают компресс;
    • согревающая мазь из меда (150 г), ½ ст. водки, 5 ст. л. алоэ. Компресс ставят на 8-9 часов;
    • компресс из капусты и меда. Капустный лист прогладить утюгом, смазать медом. Носить такой «воротник» перед сном или поставить на ночь;
    • обезболивающее и согревающее средство, куда входит одеколон (100 мл), ½ пузырька йода, флакон спиртовой настойки валерианы и 5 измельченных таблеток анальгина. Все смешать, зелье настаивать в темном месте в темной емкости 5 дней. Натирать им шею и укутывать ее шарфиком.

    Внутрь можно принимать настои и отвары крапивы, брусники, березовых почек и медвежьих ушек.

    Профилактические мероприятия

    Шейный остеохондроз, симптомы которого беспокоят и мешают нормальному образу жизни любой женщины, нуждается в своевременной диагностике и правильном лечении.

    Профилактические меры также способны приостановить разрушение межпозвоночных дисков и соединяющих их тканей или полностью остановить этот процесс. Они же помогут снизить интенсивность или избавиться от симптомов заболевания.

    Вот некоторые рекомендации специалистов на этот счёт:

    1. Симптомы остеохондроза шеи уменьшатся, если вы будете следить за своей осанкой и позой во время хождения и сидения. Обязательно необходимо делать перерывы в работе со сменой вида деятельности. Например, если вы постоянно сидите за компьютером, то раз в час на 10 минут выходите в коридор или вставайте возле окна, потягивайтесь, делайте лёгкие разминочные движения для спины, снимая напряжение мышц и улучшая кровоток.
    2. Симптомы шейного остеохондроза также уменьшатся при ношении правильной обуви. Она должна быть удобной, без высоких каблуков или совсем плоской подошвы, обязательно с супинатором.
    3. Для профилактики остеохондроза обязательно старайтесь избегать поднятия тяжестей. Если это всё же необходимо, то желательно избегать резких движений и рывков.
    4. Огромное значение имеет и ваша кровать. Она должна быть ровной и в меру твёрдой, а подушка – подходящей высоты. Процедуры при остеохондрозе не рекомендуется делать без предварительной консультации с врачом, как женщинам, так и мужчинам.
    5. Убрать признаки остеохондроза шейного отдела и поясницы помогут лечебная физкультура, плаванье, йога, профессиональный массаж.

    Остеохондроз – заболевание, которое обычно имеет яркие симптомы и признаки, но заметить его на начальной стадии не всегда легко.

    Правильное лечение и соблюдение рекомендаций специалистов для профилактики остеохондроза помогут избавиться от неприятных проявлений этого заболевания и серьёзных последствий.

    К сожалению, большинство людей не уделяют им должного внимания и не обращаются вовремя к врачу. Это приводит к ухудшению состояния человека и увеличению интенсивности беспокоящих симптомов.

    При остеохондрозе шейного отдела позвоночника врачи советуют есть небольшими порциями не реже 5 раз в день. Ешьте сваренные или приготовленные на пару блюда. Пейте не меньше 1,5 литров воды в день. Заправляйте салаты оливковым маслом. Откажитесь от сигарет и алкогольных напитков.

    Включите в меню следующие продукты:

    • нежирное мясо: говядину, кролика, курицу;
    • овощи и фрукты: огурцы, помидоры, морковь, лук, перец, свёклу, капусту, брокколи, сельдерей, баклажаны, авокадо, шпинат, кресс-салат;
    • молочные продукты: сыр, творог, молоко;
    • морепродукты: рыбу, омаров, устриц, крабов;
    • блюда с желатином: желе, холодец, заливное из рыбы;
    • орехи и семена: миндаль, фундук, семечки подсолнечника;
    • грибы, яйца, крупы.

    Старайтесь есть меньше сахара, винограда, бобовых (гороха, фасоли), мясных бульонов. Исключите из рациона солёные и копчёные продукты, мучные изделия, острые приправы.

    Для укрепления мышц шеи выполняйте следующие упражнения:

    1. Лёжа на животе, упритесь руками в пол. Медленно приподнимите голову, задержитесь в этом положении на минуту. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 3-4 раза.
    2. Лёжа на животе, вытяните руки вдоль тела. Медленно поверните голову вправо. Верните в исходное положение. Затем поверните голову влево. Повторите упражнение в обе стороны по 5 раз.
    3. Сядьте на стул. Медленно, на выдохе, наклоните голову вперёд, максимально приближая её к подбородку. Вернитесь в исходное положение. На вдохе медленно запрокиньте голову назад. Повторите упражнение 10 раз.
    4. Если состояние вам позволяет, выполните вращения головой, 4 раза по часовой стрелке и 4 раза против часовой стрелки.

    Запомните три правила физкультуры:

    • Начинать занятия можно только после снятия болевого синдрома и обострения заболевания.
    • Заниматься нужно регулярно, нельзя делать длительных перерывов или тренироваться чаще, чем назначил врач-невролог.
    • Упражнения не должны вызывать усталости или напряжения в мышцах шеи.

    Перед началом гимнастики проконсультируйтесь со специалистом. Если во время гимнастики у вас сильно болит шея, прекратите занятия и обратитесь к врачу.

    Источник: lechuspinu.ru; sustavzdorov.ru; mz-clinic.ru; osteohondrosy.net; ladyspecial.ru


    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Adblock detector