Спондилоартроз: что это такое, симптомы, признаки, лечение

Спондилоартроз – заболевание межпозвонковых суставов, приводящее к разрушению соединений позвоночника, защемлению нервов спинного мозга, появлению болей. Нередко спондилоартроз позвоночника является следствием остеохондроза, ведь сокращение высоты межпозвонкового пространства, подвижность между телами позвонков могут привести к подвывиху суставных отростков.

Из-за регулярной травматизации отростков возникает спондилоартроз: суставная щель становится меньше, суставные края уплотняются, разрастаются, а сами отростки деформируются и удлиняются.

Деформирующий спондилоартроз обычно развивается после 25 лет. Около 85% пожилых людей страдают этим недугом.

Причины спондилоартроза

На развитие патологических процессов в хрящевой ткани позвоночника могут повлиять следующие факторы:

  • нарушение осанки. Болезнь спондилоартроз может настигнуть даже молодых людей, и нередко причиной тому является именно искривление позвоночника;

  • перегрузка позвоночника (например, при занятиях профессиональным спортом);
  • сидячая работа.

    Проводя большую часть дня в одном положении, позвоночник получает длительную статическую нагрузку, что ведет к развитию заболевания;

  • ожирение;
  • плоскостопие, ведущее к нарушению походки с неправильным распределением массы тела;
  • гиподинамия, влекущая за собой ослабление мышечного корсета;
  • нарушение обмена веществ.

Подробнее о причинах спондилоартроза смотрите в видео:

Симптомы

Распознать спондилоартороз можно по следующим признакам:

  1. Боли в спине, чаще в шейном и поясничном отделах, появляющиеся при статических нагрузках на позвоночник (к примеру, долгое нахождение в положении сидя или стоя), усиливающиеся при наклонах назад, поворотах, исчезающие в положении лежа;
  2. Желание чаще менять положение тела вследствие возникающего дискомфорта при длительном пребывании в однообразной позе;
  3. Обычно боль локализована: ощущается в одном месте и не отдает ни в руку, ни в ногу. Если же болезнь перешла с начальной стадии на более серьезные, то сдавливаются нервные стволы, и боль может:
    • отдавать в ногу, руку или затылочную область (в зависимости от пораженного отдела позвоночника);
    • сочетаться с ощущением онемения;
    • сопровождаться чувством слабости в конечностях, покалыванием;
    • сопровождаться скованностью в области позвоночника, исчезающей после выполнения разминки;
    • в случае подвывихов суставов шейного отдела происходит сдавливание позвоночной артерии.

      Как следствие – головная боль, нарушение функций зрения, слуха, проблемы с координацией, головокружение.


Стадии спондилоартроза

Существует 4 стадии спондилоатроза:

  • Спондилоартроз 1 степени может себя никак не проявлять. Поэтому каждому человеку следует быть внимательным к себе, и при возникающих иногда болевых ощущениях в спине как начальных признаках спондилоартроза лучше обратиться к доктору. Это станет мерой профилактики перехода болезни в более сложные формы;
  • Спондилоартроз дугоотросчатых суставов 2 степени приносит значительные болевые ощущения, особенно после сна и после смены положения тела. Также может быть ощущение скованности в больном отделе позвоночника, а также отечность;
  • На 3 стадии болезнь может перейти в спондилолистез – осложнение спондилоартроза, характеризующееся жгучими, локализованными болями из-за перенапряжения мышц. Костная ткань в районе межпозвонковых суставов разрастается, нервные корешки защемляются, позвоночный канал сужается. При спондилоартрозе 2-3 степени придется принимать препараты, блокирующие боль;
  • Последняя стадия болезни характеризуется анкилозированием (срастанием, обездвиживанием) суставов пораженного сегмента позвоночника. Анкилозирующий спондилоартроз постепенно переходит в спондилез, когда разрастается костная ткань, вызывая боль, нарушая функции конечностей, некоторых внутренних органов.

    Также спондилез перекрывает отверстия выхода нервных корешков из позвоночного столба. Может возникать полинейропатия при спондилоартрозе.


Чем опасен спондилоартроз?

Данное заболевание в запущенных стадиях может привести к серьезным последствиям. При поражении шейного отдела позвоночника головной мозг плохо кровоснабжается, что ведет к ишемическому инсульту.

Срастание, анкилоз суставов, возникающий на последней стадии болезни, чреват обездвиживанием и получением инвалидности.

Диагностика заболевания

Выявить наличие спондилоартроза, в том числе серонегативного, можно с помощью проведения следующих медицинских мероприятий:

  • рентгенография позвоночника (позволяет обнаружить суставные изменения позвоночника, характерные для спондилоартроза);
  • МРТ позвоночника, компьютерная томография (для более детального определения характера поражения позвоночника);
  • радиоизотопное сканирование позвоночника (позволяет выявить наличие воспалительного процесса в суставах позвоночника);
  • УЗИ сосудов шеи, головы (для выявления сдавливания позвоночной артерии).

Подробнее об аппаратных методах диагностики читайте в этой статье…

Спондилоартроз: лечение

Методы лечения спондилоартроза дифференцируют в зависимости от степени заболевания.

Первая степень

При первой степени заболевания, когда проявляются начальные признаки спондилоартроза, необходимо применять лечебный массаж с целью корректировки положения межпозвонковых суставов. Массажные движения должны быть осторожные, глубокие и безболезненные.
С помощью массажа можно добиться мышечного расслабления, снятия ограничений в движении позвонков, предотвращения их повторного блокирования.
На первой стадии болезни можно сделать МРТ, если есть подозрения по поводу уменьшения высоты межпозвонкового пространства и количества суставной жидкости. Начальные проявления спондилоартроза важно вовремя заметить и устранить, не допустив перехода болезни на следующую стадию.

Вторая степень

Вторая степень умеренного спондилоартроза лечится посредством приема медикаментозных препаратов для снятия воспаления.

В этом случае хорош метод фармакопунктуры — введения необходимого препарата на необходимую глубину с помощью шприца с тончайшей иглой.

Также на второй стадии применяют хондропротекторы (лекарственные средства для защиты и регенерации хрящевой и соединительной тканей сустава). После снятия воспаления можно приступать к мануальной терапии.

Третья степень

Как лечить спондилоартроз на третьей степени?
Делается это с помощью целого комплекса мероприятий:

  • медикаментозное лечение;
  • лечебный массаж;
  • мануальная коррекция;
  • ЛФК;
  • рефлексотерапия;
  • электрофорез;
  • вытяжение позвоночника.

Медикаментозное лечение заключается в применении противовоспалительных средств и хондропротекторов (как и на предыдущей стадии).

Мануальная коррекция подразумевает глубокий, проникающий, безболезненный массаж (постизометрическая релаксация).

Лечебный массаж назначается индивидуально, так как данная методика показана не всем: массаж может привести к обострению заболевания и усилению болей.

Если противопоказаний нет, то лечебный массаж улучшит крово- и лимфоток, уменьшит или полностью устранит боли, предупредит развитие патологий в тканях, а также атрофию мышц.

Массаж делается с применением противовоспалительных мазей, линиментов. Продолжительность сеанса – не более 20 минут. Курс – 15-20 дней. Массаж непременно должен проводить квалифицированный специалист, отлично знающий структуру тела. Важно не только помочь пациенту, но и не навредить.

Упражнения ЛФК при спондилоартрозе способны частично разгрузить фасеточные суставы, укрепить мышцы позвоночника. Комплекс упражнений подбирается индивидуально, в зависимости от отдела позвоночника, где возникла болезнь. Все движения делаются под контролем специалиста по лечебной физкультуре (хотя бы первое время).

Упражнения необходимо выполнять ежедневно, при этом важно правильно дышать.

Несколько примеров упражнений, показанных при спондилоартрозе:


  • сгибаем ноги в коленях в положении лежа на спине. Одну ногу отрываем от пола, прижимаем ее руками к груди. Остаемся в этом положении несколько секунд. Расслабляемся, затем делаем еще 10 подходов. С другой ногой делаем то же самое;
  • ложимся на спину, вытягиваем ноги и руки. Одну ногу отрываем от пола, поднимаем на уровень 20 см от пола, задерживаем на 5 секунд. Опускаем, повторяем 25-30 раз. То же самое делаем с другой ногой;
  • садимся на стул, наклоняемся вперед и пытаемся достать до пальцев ног. Повторяем 10-15 раз;
  • ложимся на спину, ноги максимально сгибаем в коленях, не отрывая стопы от пола. Разводим колени в стороны, затем сводим обратно. Повторяем 15 раз;
  • упражнение «ножницы»: лежа на спине, прямые ноги поднимаем вверх и совершаем маховые перекрестные движения.

Вытяжение позвоночника (аутогравитационная терапия) позволяет удлинить позвоночный столб, устранить мышечные спазмы, удерживать позвоночник в нужном положении , устранить смещение (антелистез) позвонков при спондилоартрозе.

Лечение заключается в том, что позвоночник вытягивается под собственным весом пациента, которого привязывают к наклонной плоскости.


Больной ложится на эту плоскость (специальную доску), на одном конце которой находится подголовник, на другой – закрепляются ноги. Доска расположена под углом 15-25 градусов, больной лежит на ней головой вниз.
Как проходи процедура — смотрите в видео:

Таким образом позвоночник вытягивается под весом собственного тела. В результате одной процедуры позвоночник может удлиниться на 1 см. Продолжительность сеанса – от 3 минут до часа. Процедура проводится под руководством специалиста.

Рефлексотерапия включает в себя такие мероприятия, как:

  • акупунктура (иглоукалывание) – введение в места расположения биологически активных точек тончайших игл из серебра, стали или золота;
  • термопунктура – прогревание больных мест;
  • аурикулотерапия – точечный массаж определенных точек, расположенных на ушах, а также воздействие на эти точки микроиглами;
  • электропунктура – воздействие электрическим током;
  • магнитопунктура – воздействие магнитным полем на акупунктурные точки;
  • вакуумная рефлексотерапия – воздействие специальными банками, которые заранее прогреты, для создания отрицательного давления в области локализации заболевания.

Помните, что рефлексотерапия запрещена при опухолях любого характера, туберкулезе, алкогольном опьянении, лихорадке, эмоциональном перевозбуждении, беременности, истощении организма.

Физиотерапия часто представлена электрофорезом – введением лекарств через кожу человека при одновременном воздействии электрическим током. При спондилоартрозе физиопроцедуры назначаются с противовоспалительными лекарствами и витаминами.

Четвертая степень

Последняя стадия спондилоартроза лечится комплексом мероприятий:


  • осуществление рассасывающих процедур;
  • массаж в периоды ремиссии (индивидуально);
  • противовоспалительная терапия;
  • укрепление костной ткани.

Мануальная коррекция на последней стадии запрещена.

Вышеперечисленные процедуры могут немного помочь в облегчении состояния, но излечить не смогут.

При запущенной форме спондилоартроза показано хирургическое вмешательство с установкой искусственного импланта – межостистого дисктратора.

Общая информация

спондилоартроз поясничного отдела позвоночника что это такое

С течением времени состояние позвоночника значительно ухудшается. Всему виной возрастные изменения, воздействие негативных внешних факторов. Суть спондилоартроза схожа с остеохондрозом, только указывает на локализацию дегенеративного процесса. При патологии наблюдается изменение фасеточных суставов, они расположены между позвонками, предназначены для их соединения.

Фасеточные суставы наполнены нервными окончаниями, кровеносными сосудами. В результате течения болезни, хрящи в суставах теряют эластичность, что приводит к формированию шиповидных наростов. Со временем образования приводят к возникновению болевых ощущений, другим характерным симптомам спондилоартроза.

Причины возникновения


Основным дегенеративным фактором в формировании спондилоартроза выступают дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике человека, вызванные естественными процессами старения или воздействием других негативных обстоятельств.

Медики выделяют несколько факторов, влияющих на формирование заболевания:

  • врождённые аномалии, например, добавление шестого позвонка в поясничный отдел. Патология приводит к недоразвитости отдельных звеньев позвонка, развитию заболеваний, связанных с позвоночником;
  • различные травмы и повреждения. Даже незначительные травмы приводят к подвывиху в межпозвоночных суставах, что является основной причиной развития спондилоартроза;
  • регулярные нагрузки на область позвоночника (профессиональные занятия спортом, сидячий образ жизни, плоскостопие, постоянный физический труд);
  • наличие в анамнезе пациента других заболеваний опорно-двигательной системы, например, остеохондроз.

артроз кистей рукУзнайте интересные подробности о характерных симптомах и методах лечения артроза кистей рук.

О пользе и правилах использования препарата Синокром Форте для суставов прочтите на этой странице.



Медики выделяют несколько возможных причин, которые увеличивают риск появления аномалии позвоночника:

  • генетическая предрасположенность. Большинство пациентов со спондилоартрозом имеют близких родственников с аналогичным заболеванием;
  • женщины после менопаузы входят в группу риска. В организме происходит гормональный сбой, что негативным образом сказывается на состоянии опорно-двигательной системы;
  • недуги аутоиммунной природы;
  • лишний вес. Ожирение приводит к постоянным нагрузкам на позвоночник, риск появления заболеваний суставов увеличивается во много раз;
  • течение таких недугов как подагра, сахарный диабет;
  • несбалансированный рацион, наличие вредных привычек.

Спондилоартроз формируется постепенно, начало аномального процесса заключается в атрофических изменениях хрящевых участков суставов. Клетки хрящей начинают погибать, запускается дегенеративный процесс. Отсутствие врачебной помощи приводит к резко негативным последствиям, сильному болевому синдрому.

Стадии развития заболевания

деформирующий спондилоартроз

Спондилоартроз позвоночника формируется в несколько этапов:

  • первый. Начальные стадии развития заболевания проходят бессимптомно. Изначально происходит утрата пластичности позвонков диска, нарушения в заставочных оболочках, связках. Обнаружить патологию можно только при случайном профилактическом медосмотре;
  • второй. Пациент начинает ощущать дискомфорт, расстройства подвижности позвоночника, усталость (особенно при повреждениях шейного отдела);
  • третий. К прогрессированию заболевания присоединяется воспалительный процесс (поражаются костные образования суставов). Из-за процесса начинают образовываться остеофиты, двигательная активность связочного аппарата существенно нарушается;
  • четвёртый. В очаге локализации заболевания наблюдается полное отсутствие двигательной функции. Возникает спондилоартроз, крупные остеофиты, имеются нарушения сосудистой и нервной системы. Эта стадия развития заболевания считаете необратимой.

Только проведя тщательный осмотр больного, доктор может выявить степень поражения позвоночника, назначить правильное лечение. В некоторых ситуациях показано только оперативное вмешательство. Не запускайте заболевание до такой степени, любые операции на позвоночнике очень опасны, могут привести к серьёзным последствиям. При обнаружении симптомов немедленно посетите доктора, самостоятельное лечение категорически запрещено.

Классификация

В зависимости от патологического процесса, спондилоартроз делят на несколько типов:

  • дегенерирующий. Патологический процесс разрушения суставов проходит в тех местах, где соединяются рёбра и позвоночный столб. Патологии подвержены межпозвоночные диски;
  • деформирующий. Вид спондилоартроза характеризуется деформацией позвоночного столба и разрастанием особых образований – остеофитов позвоночника;
  • анкилозирующий. Медики называют этот тип болезнью Бехтерева. Для заболевания характерны разрушения большинства крупных суставов, существенная их деформация;
  • дугоотросчатый. Патологический процесс происходит в области дугоотросчатых суставов, в областях соединения рёбер и позвоночника;
  • диспластический. Характеризуется полным разрушением самой структуры сустава, дальнейшей его деформации;
  • полисигментарный. Патологические процессы затрагивают несколько отделов позвоночника человека одновременно;
  • унковертебральный. Разрушительный процесс локализуется в области первого и второго шейного позвонка, на поверхностях, находящихся на задней поверхности.

В зависимости от вида заболевания, медик подбирает необходимый курс терапии.

Симптоматика

Клиническая картина спондилоартроза зависит от места локализации патологического процесса. При повреждении разных отделов позвоночника, больной ощущает специфические симптомы.

Цервикоартроз (поражение шейного отдела)

спондилоартроз как лечить

Характерные признаки:

  • при спондилоартрозе шейного отдела позвоночника дискомфорт ощущается при поворотах шеей, резких наклонах головы;
  • болевой синдром отмечается не только в области шеи, распространяется на лопатки, плечи, затылок, даже грудь. Боли возникают периодически, после физических нагрузок или утром (тело долго находилось без движения);
  • шум в ушах, головные боли, бессонница, быстрая утомляемость;
  • ноющие боли при резкой смене погоды, особенно сильный дискомфорт отмечается во время повышенной влажности воздуха.

Дорсартроз (дегенеративные процессы в грудном отделе)

Клиническая картина спондилоартроза грудного отдела позвоночника:

  • существенного ограничивается подвижность в грудном отделе позвоночника человека;
  • пациент ощущает дискомфорт при резкой смене погоды, во время физических нагрузок. Постоянный болевой синдром сопровождает больного, если спондилоартроз развивается на 3–4 стадии;
  • люди жалуются на утреннюю скованность грудного отдела позвоночника;
  • отмечается хруст во время резких движений.

Люмбоартроз (поражение позвоночника)

Симптоматика спондилоартроза поясночно — крестцового отдела позвоночника:

  • нарушения подвижности сустава;
  • дискомфорт возникает в поясничном отделе, отдает в область ягодиц, бедер, даже промежности;
  • нарушаются походка больного, осанка;
  • отмечаются слабость в мышцах.

Диагностика

лечение спондилоартроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Для постановки диагноза доктора опираются на жалобы пациента, проводится внешний осмотр поражённой области суставов:

  • рентгенография. С помощью анализа выявляются наличие сращений позвонков, другие патологические процессы;
  • КТ. Более точная диагностика, позволяет заметить изменения в хрящевой и костной ткани;
  • МРТ. Новейший способ диагностики, позволяющий выявить даже незначительные дегенеративные изменения;
  • радиоизотопное сканирование. Предназначено для выявления воспалительного процесса в суставах человека;
  • диагностическая блокада. В полость предполагаемого повреждённого сустава вводят Лидокаин, при повреждении участка позвоночника, болевой синдром проходит;
  • ангиография. С её помощью выявляется проходимость артерий, что немаловажно для успешного лечения спондилоартроза.

Только на основе полученных результатов врач подтверждает или опровергает диагноз. Самостоятельно начинать лечение категорически запрещено.

Общие правила лечения

При лечении спондилоартроза основной упор делается использование лекарственных препаратов и физиотерапию.

синовитУзнайте общие правила и эффективные методы лечения синовита тазобедренного сустава.

Инструкция по применению уколов Олфен для лечения суставных патологий описана по этому адресу.

Перейдите по ссылке http://vseosustavah.com/travmy/perelomy/klyuchitsy.html и прочтите о периоде восстановления и правилах реабилитации при переломе ключицы у детей.

Лекарственные препараты:

  • нестероидные противовоспалительные средства – предназначены для купирования болевого синдрома, устранения воспалительного процесса;
  • анальгезирующие средства: Анальгин, Диклофенак и другие;
  • хондропротекторы. Лекарственные продукты, направленные на восстановление хрящевой ткани, замедление дегенеративных процессов. По необходимости средства вводят непосредственно в поражённый сустав;
  • миорелаксанты. Используются для расслабления мышц, обезболивания определённых участков;
  • дополнительно применяют поливитаминные препараты, содержащие в больших количества витамин В (он необходим для запуска восстановительных процессов в суставах, нормального функционирования опорно-двигательной системы).

Причины спондилоартроза

Чаще всего патология проявляет себя у пожилых людей, когда возрастные изменения в хрящах благоприятствуют возникновению заболевания.

В молодом возрасте причинами спондилоартроза могут быть:

  • Слабые мышцы и связки спины
  • Сколиоз
  • Неправильная осанка
  • Деформированная стопа (плоскостопие)
  • Чрезмерные нагрузки на позвоночник
  • Остеохондроз
  • Длительное стояние или сидение в неправильной (неудобной) позе
  • Нарушение обмена веществ
  • Травмы спины
  • Наследственность

Симптомы спондилоартроза

На ранних стадиях развития заболевания симптомы практически отсутствуют, проведенная диагностика может не выявить начавшуюся патологию.

Поздние стадии характеризуются возникновением боли в спине, затруднением движения позвоночника. Симптоматика заболевания зависит от места поражения.

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника (цервикоартроз)

Симптомами является боль в шее, распространяющаяся в суставы плеча, межлопаточную область, затылок, в одну из рук. Образование хрящевых и костных наростов приводит к деформации позвоночного канала, снижая его просвет и становясь причиной корешкового синдрома. Остеофиты, сдавливающие артерии позвоночного столба, уменьшают кровоток к головному мозгу, в результате чего больные жалуются на головокружение, головную боль, снижение слуха и шум в ушах.

Спондилоартроз грудного отдела позвоночника (дорсартроз)

Возникает значительно реже, чем в шейном или поясничном отделах позвоночника. Это обусловлено низкой подвижностью данного отдела и затруднениями в его диагностики.

Спондилоартроз поясничного отдела позвоночника (люмбоартроз)

Наиболее распространенная патология, связанная с тем, что на поясницу ложится самая большая нагрузка в процессе деятельности человека. Характеризуется тянущей болью в пораженной зоне, иррадиирущей в область бедер и ягодиц. Боль становится сильнее при поворотах туловища и наклоне назад, сразу после продолжительного сидения или лежания, утихая через некоторое время после возобновления движений.

Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника

Главным симптомом является боль, возникающая в этом участке позвоночника. Она имеет ноющий характер, может распространяться в область ягодиц и бедер, достигая колена. На начальных этапах дискомфорту предшествуют физические нагрузки, в дальнейшем болевые ощущения начинают беспокоить и во время движения, и в состоянии покоя.

Степени спондилоартроза

Выделяют 4 степени:

  1. Происходит снижение эластичности межпозвонкового диска, суставных оболочек, связок. Позвоночник становится менее подвижным.
  2. Увеличивается давление на диски, фиброзные кольца перестают выполнять свои функции.
  3. Костные разрастания становятся видны на рентгеновских снимках, происходит патологическое изменение связок.
  4. Костные наросты достигают больших размеров, ограничивая подвижность позвоночного столба. Происходит сдавливание сосудов и нервных окончаний.

Лечение спондилоартроза

лечение спондилоартрозаДиагноз ставится после осмотра у невролога с направлением на рентген, МРТ или КТ позвоночника. При наличии воспаления может быть использован метод радиоизотопного сканирования.

Если подтвердился спондилоартроз, лечение осуществляют, в большинстве случаев, консервативными способами. Целью является купирование боли и увеличение подвижности позвоночника в пораженной зоне.

Медикаментозное лечение

  • В первую очередь – это принятие НПВП (Найз, Мовалис, Кетонал, Кеторол, Диклофенак и т.д.), снимающих отек и воспалительный процесс в очаге поражения. Данные средства рекомендуется принимать при сильной боли и хронической форме заболевания.
  • Миорелаксанты для снятия мышечных спазмов.
  • Структурно-модифицирующая терапия, благодаря которой происходит замедление дегенеративных процессов хрящевой ткани.
  • Применение хондропротекторов, позволяющих восстановить суставный хрящ. Выпускаются в виде таблеток, инъекций или мази (Хондроксид).

Хирургическое лечение

К нему прибегают в крайних, запущенных случаях. Выделяют два метода:

  • Малоинвазивный. Для облегчения болевых ощущений проводят разрушение радиочастотными лучами нервных окончаний.
  • Гемиламинэктомия. Проводят иссечение части позвоночной дужки, сдавливающей нервные окончания.

Физиотерапевтическое лечение

  • Массаж, позволяющий уменьшит спазмы мышц и обладающий расслабляющим действием
  • Улучшение циркуляции крови с использованием холода и тепла.
  • Электростимуляция.

Гимнастика при остеохондрозе

Она позволяет снизить болевые ощущения, улучшить циркуляцию крови, стабилизировать мышечный тонус, увеличить подвижность спины. Упражнения следует выполнять между болевыми приступами, не допуская резких или быстрых движений.

Массаж

Он должен быть легким, щадящим, с использованием наружных противовоспалительных средств (Диклофенак, Випросал, Диклофит).

Лечение народными средствами

Это применение компрессов, мазей, отваров, настоек из лекарственных растений. Используя их в комплексе с традиционной медициной, можно достичь максимального эффекта в лечении спондилоартроза.

Рассмотрим несколько методов и средств:

  • Прием лечебных ванн с использованием 300 гр соли (морской или каменной) на 100 л воды, имеющей температуру до 40ºС
  • Настой из смеси мяты, семян льна, можжевельника, душицы, шишек хмеля и календулы, взятых в равных пропорциях. Получившуюся смесь помещают в термос, заливают кипятком и оставляют на 8-10 часов. Принимают внутрь за 30 мин до еды 3 раза в день.
  • Отвар из 200 гр смеси листьев сельдерея и петрушки кипятят 8 минут в ½ литра воды. Полученный отвар необходимо выпить за день маленькими порциями. Для улучшения вкусовых свойств рекомендуется добавление меда и сока лимона.
  • Компресс. В ½ литра водки или спирта помещают 100 гр календулы и настояв 2 недели используют в виде компресса или растирания.
  • Мазь. Взятые в одинаковых пропорциях мята, кориандр, корни одуванчика и березовые почки кипятят 5-7 минут, после чего настаивают и фильтруют. Получившийся отвар смешивают с жиром, сливочным или растительным маслом и смазывают область поражения на ночь.
  • Использование тепла. Нагретый песок или соль помещают в мешочек и прикладывают к очагу боли.

Профилактика спондилоартроза

плавание при спондилоартрозеДля недопущения развития патологии следует придерживаться следующих правил:

  • Нормализовать массу тела
  • Не допускать повышенных нагрузок на позвоночник (подъем тяжелых предметов)
  • Занятия плаванием
  • Физическая активность
  • Остерегаться травм спины
  • Сон на матрасе средней жесткости и небольшой подушке
  • Придерживаться здорового питания и употребление чистой воды

Но главное – вовремя обратиться к врачу, т.к. своевременная диагностика и назначенное лечение не позволит развиться осложнениям и поможет избавиться от спондилоартроза в кратчайшие сроки.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock detector